秋分已过，寒露将至

一大波秋季时令水果扎堆上市啦

其中

红润多汁的柿子

是不少德清人的心头好

“柿”场火热，价格……

近段时间，德清的水果市场呈现出夏秋水果交替的有趣现象。小编走访了几家水果店发现，西瓜、葡萄等依旧热销，但蜜柚、柿子等秋季时令水果早已悄然上新了。

正在挑选柿子的市民刘女士：

特别喜欢吃柿子，脆柿口感脆爽甘甜，软柿则相对绵软，各有各的风味。

小编注意到，目前德清所售的柿子品种主要以脆柿和软柿为主，软柿更多是按盒售卖，10元左右一盒，普通脆柿价格相对平价，售价15元/2斤，而大家熟知的“太秋”脆柿则更贵一些，售价23.8元/斤，还有按个卖的，售价13元/个。

脆甜柿、火罐柿……盒马鲜生水果区新鲜的柿子种类繁多，产地主要来自陕西、云南等地。“这几天柿子的销量不错。”工作人员表示今年柿子的价格与往年同期基本持平。

富有脆甜柿600g 13.9元/盒

七月黄甜柿650g 11.9元/盒

火罐柿500g 9.9元/盒

柿子可口

食用却需讲究方法

这些注意事项可别忽略

空腹别吃柿子

01

柿子里含有大量鞣酸和果胶，空腹时胃酸比较浓，这两者结合，就容易形成“柿石”。柿石长时间停留在胃里，可能引起胃痛、消化不良，严重时甚至需要做手术。

不要和高蛋白食物一起吃

02

柿子里的鞣酸遇到蛋白质，会生成不容易消化的沉淀物，加重胃肠负担。特别是脾胃本来就弱的人，更容易出现腹痛、腹泻。

脾胃虚寒的人要少吃

02

中医讲柿子性寒，吃多了容易伤脾胃。那些经常腹泻、胃寒、手脚冰凉的人，如果还贪嘴多吃柿子，很容易加重症状。

控制好量，别一次吃太多

02

柿子甜美，很多人一不小心就吃过量。建议每次吃1—2个就够了。吃太多容易引起血糖波动，还可能造成肠胃不适。对于糖尿病人、高血糖人群，更要控制。

你爱吃柿子吗？

你是“脆柿党”还是“软柿党”？

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编　辑：陈羽然

责　编：归李喆

审　核：程 昊

“柿柿”如意！