涵江区的十大景区通常包括自然景观、历史文化遗迹以及民俗风情类景点，以下是具体介绍：

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  1. 白塘湖公园

    福建省最大的天然淡水湖，以 “白塘秋月” 位列莆田二十四景之一。湖心的浮屿宫始建于唐代，每年端午节有龙舟竞渡活动。

  2. 宁海桥

    横跨木兰溪的元代古桥，是全国重点文物保护单位。以 “宁海初日” 奇观闻名，桥栏上有 76 只形态各异的石狮，桥头碑亭内保存着戚继光题写的碑刻。

  3. 东方廿五坎

    1933 年建成的中西合璧骑楼建筑群，是涵江商贸鼎盛的缩影。如今改造为文创街区，可在此感受当年的商贾故事。

  4. 雁归山生态公园

    因每年秋冬大雁栖息而得名，主峰海拔 586 米，设有观景台。山中藏有始建于五代的雁峰寺，还有千年银杏树。

  5. 萝苜田历史文化街区

明清古民居群落，因形似萝卜叶的池塘得名。青石板巷弄间分布着 20 余座大夫第、进士第，还有百年酱油坊沿用古法酿造。

6.江口东大村侨乡古村落

有 200 多栋融合莆仙风格与东南亚元素的红砖厝。村内的福莆仙东岳观戏台保留着明代彩绘藻井，村口有百年荔枝林。

7.后郭渔村

兴化湾畔的千年渔村，保留着 “讨海” 传统。有海鲜一条街，可品尝地道海鲜，农历三月廿三妈祖诞辰可目睹 “海祭” 盛况。

8.囊山慈寿寺

始建于唐乾符三年的古刹，因山形如囊而得名。大雄宝殿内的宋代木雕观音像被誉为 “东方维纳斯”，寺后有朱熹题写的摩崖石刻。

9.蒜溪生态公园

溪谷因两岸遍植水蒜得名，溪畔有南洋风情建筑群，骑行道沿溪延伸，途经 7 座明清古桥，每年四月举办蒜溪音乐节。

10.莆田高新技术产业开发区

现代工业旅游示范区，可在百威中国啤酒博物馆体验啤酒制作流程，在云度新能源汽车基地试驾电动车型，晚上还能观看 3D 灯光秀。