（来源：邯郸网络广播电视台）

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【#寒露超实用的养肺动作#】#寒露后注意护好身上4处# 中医讲“白露身不露，寒露脚不露”，此时天气冷暖多变，早晚温差较大，易诱发伤风感冒或旧疾。应注意防寒保暖，适时增加衣服，一定要做好4个部位的保暖工作。[许愿星]暖头：头为诸阳之会。秋风寒凉，吹过后极容易头疼，适当做好保暖措施。[许愿星]暖背：养阳先暖背。应注意背部、脖子的保暖，适当晒背，避开风口位置。[许愿星]暖肚：肚脐为神阙穴。贯通全身经络，对外界刺激热别敏感，肚脐切忌受凉。[许愿星]暖脚：白露身不露，寒露脚不露。寒从足生，脚受寒容易脾虚胃寒，寒露后应更注意脚部保暖。#寒露# （来源生命时报）