你们可能都在网上刷到过
现在比较火的一类饮品
“微醺小甜酒”
主打颜值好看，度数又不高
喝下去会达到“飘飘然”的微醺状态
所以很受女生欢迎，也是这么宣传的
还有人琢磨出了“便利店调酒”
混合酒、果汁、气泡水等
就能自己调出“微醺快乐水”
导致很多女生都想去试试
但!是!
真的劝大家谨慎尝试!
虽然它看起来大头是
甜甜的果汁、清爽的气泡
只加了一点点酒做调剂
拿宣传“适合女生的微醺果酒”来看:
一杯纸杯大小(200ml)的果酒(酒精度12%vol)
就会让你摄入酒精
再拿网上“微醺小甜酒”配方来看:
50ml的白朗姆(酒精度40%vol)
会让你摄入酒精
都早已远远超过
《中国居民膳食指南》里倡导的
成年人一天饮用的酒精量不得超过15g
而且因为甜滋滋的很好喝，也看似“没酒劲”
所以一大意就不知不觉喝太多了!
更有问题的是，它还是“酒+饮料”混搭
会Debuff叠加，让你受到双重伤害!
一项研究把21名受试者
(12名男性，9名女性)分成三组:
结果喝伏特加+气泡水的那组
酒精吸收率是伏特加+水那组的4倍
国内也做过实测，喝酒+碳酸饮料后
血液里酒精含量比单纯喝酒更高
于是你就会醉得更快
身体受到酒精的伤害更大
大家可能观察过
好像男性更能喝酒，女性更不能喝
男性胃里的乙醇脱氢酶(ADH)活性
比女性高 70%-80%
这一把酒精分解成代谢物的酶少了
就意味着酒精进入女性身体后
会更多地被血液吸收、更快到达大脑
“上头”之后,大脑就遭殃了!
多项研究发现:与男性相比
女性酒精依赖者的大脑萎缩更为严重
哪怕她们开始大量饮酒的时间比男性更晚
所以你会变得
而且，更高的血液酒精浓度
女性平均体重较轻、肝脏体积较小
体脂比例较高、肌肉比例较低
这些特点会让酒精在女性体内
浓度更高、停留时间更长
再加上前面说的，女性喝完酒后
会有更高的血液酒精浓度
外国一项综述分析了24项研究
（女性共计2112476人，男性共计924853人)
结果发现
即使女性每日酒精摄入量更低、饮酒史更短
也有可能出现比男性更严重的肝损伤
乙醇(酒精)在肝脏中代谢时
会抑制肝脏正常功能
而肝脏还跟你的内分泌沾边
所以内分泌也容易失调，包括你的雌激素
研究发现
即使是轻度饮酒(每天1杯,<12克酒精)
也都与食管、口腔、
肝脏、结肠、乳腺癌的风险增加有关
对58515名患有乳腺癌的女性
和95067名未患病的女性调研显示
另外
月经周期紊乱、黄体期功能障碍、更年期提前
也都跟女性喝酒有关
总之
酒就是酒
哪怕它被包装成快乐微醺小甜水
也无法抹去它的危害
大家别被“微醺”“情调”之类的词迷了眼
该少喝还是得少喝呐!
参考资料：
1.《中国居民膳食指南2022》
2.Roberts C,Robinson SP.Alcohol concentrationand carbonation of drinks: the effect on bloodalcohollevels.J Forensic Leg Med.2007
3.Bizzaro D,Becchetti C,Trapani S, Lavezzo B,Zanetto A, D'Arcangelo F, Merli M, Lapenna L,Invernizzi F,Taliani G, Burra P; AlSF Special InterestGroup on Gender in Hepatology.influence of sex inalcohol-related liver disease: Pre-clinical andclinical settings. United European Gastroenterol J.2023
4.DanielW Hommer .Male and Female Sensitivity toAlcohol-nduced Brain Damage.Alcohol Res Health.2003
5.Laura Llamosas-Falcón,Charlotte Probst,CharlotteProbst,Charlotte BuckleyCharlotte Buckley,HuanJiang,Huan Jiang.Sex-specific association betweenalcohol consumption and liver cirrhosis: An updatedsystematic review and meta-analysis.Front.Gastroenterol.2022
6.Collaborative Group on Hormonal Factors inBreast Cancer.Alcohol, tobacco and breast cancer -collaborative reanalysis ofindividual data from 53epidemiological studies, including 58 515 womenwith breast cancer and 95 067 women without thedisease.British Journal of Cancer.2002
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