“- 那咱们往哪走啊？
- 往前走。
- 哪儿是前啊？
- 我对你透露一个大秘密，这是人类最古老的玩笑，往哪儿走都是往前走。”

假期归来，往往会有一个收心过渡期。从慵懒的晚起，到清晨的匆忙；从漫无目的的刷剧，到手忙脚乱的工作。

身体归位，心却还在假期的“惯性”里打转。所以今天要和大家分享一个既简单又有趣的小技巧——用趁早效率手册的月历页，来一场“好习惯打卡”，让你轻松从“假期模式”切换到“往前走模式”。

为何要打卡？

好习惯打卡看似只是记录行为，实则是与自我行为深度对话。

每次在月历上标记，是在从“被生活推着走”，慢慢转向“我才是生活的掌舵人”。一段时间后，当你翻阅月历，会发现哪些习惯已扎根生长，哪些还摇摇欲坠。而这份洞察，能帮你精准调整计划，让坚持不再全靠硬撑。

比如，当你连续打卡20天“阅读15页”，却在周末多次中断，你可能就会意识到，周末需要更沉浸的阅读环境，或是得把阅读时间挪到清晨。有了这份觉察，你就能重新设计周末的阅读计划，让习惯养成更有章可循。

这一步看似简单，实则正在帮你切换时间视角，进入一种「未来时间观」。

今天的打勾，是对未来目标的接近。
今天的记录，是对未来轨迹的预判。
今天的我，在为“未来的我”做准备。

️关于月历页给大家收集了以下用法：

记录运动、阅读、睡眠等习惯追踪
设计主题挑战月
记录情绪
给每天一个关键字
记录重要事件

还有哪些帮助你建立秩序的微习惯，欢迎大家在评论区分享呀 #时间管理心得

编者按：「有本万事足」将是一个合集，文创研究所将在这个栏目里，持续和大家分享好用的、新鲜的手册使用方法，让手册发挥出它的神奇魔力！一起期待吧！

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片