（来源：荔枝新闻）

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【注意！#秋季糖尿病高发不要随意贴秋膘#】秋季是糖尿病高发期，江苏的陈先生是一名90后，近期因血糖飙升后脚部溃烂，影响正常生活。医生解释，天气变凉会刺激激素分泌，降低胰岛素敏感性，且秋季气候干燥，气温下降，糖尿病患者下肢血液循环和神经感觉障碍更明显，足部护理尤为重要。医生建议，糖尿病患者应每日检查双足，发现异常及时处理。秋季饮食上，不要随意“贴秋膘”，合理选择水果，空腹血糖高于7.8mmol/L，餐后血糖高于10.0mmol/L或糖化血红蛋白高于7.5%时，应谨慎食用水果或用蔬菜替代，每天水果摄入量不超过200克，最好在两餐之间吃。同时，保证充足睡眠，适当运动，增强抵抗力，平稳过渡到冬季。@南京零距离