上了年纪之后，我们很多女性朋友都会出现身材走样、皮肤松弛的情况，有些朋友会觉得自己老了，就没必要打扮了。
而有些朋友只要稍微一打扮自己，就被身边的人pua说：“有收拾自己的功夫，还不如收拾收拾家里呢，一把年纪了，打扮给谁看啊”，这种话听多了，也开始不打扮自己了。
但大家看小红书上的穿搭博主“蓝菲”，人家都56岁了，但正因为人家会打扮，看起来就四十出头的样子！
把自己打扮得得体优雅，自己照镜子看到适合的样子，心情都会好很多。所以啊，咱中年姐妹千万别放弃打扮自己。
一、选对颜色，显白又显年轻
“蓝菲”姐姐很少穿那种特别扎眼的高饱和色？她特别偏爱莫兰迪色、低饱和色，还有各种大地色系。这些颜色最大的好处就是“不挑人”，还特别显高级。
比如她常穿的燕麦色、浅灰色、卡其色、藏蓝色，这些颜色往身上一穿，整个人的气质就柔和了不少。
咱中年女人随着年龄增长，皮肤可能没那么白皙透亮了，高饱和色容易显得人憔悴，而低饱和色就很友好，能把肤色衬得更干净。
她还很会用“同色系渐变”或者“邻近色搭配”。比如一件浅灰色的外套，内搭也是深灰色的，再背个棕色的包，颜色过渡特别自然，看着就很协调。
或者像她穿米色大衣的时候，内搭选浅棕色，下装选深棕色，这种搭配既不会单调，又特别有层次感。
当然了，在她的穿搭里也不是完全没有亮色调的时尚单品的，她偶尔也会用一个亮色来给穿搭“点睛”，但绝不是大面积用。
比如穿一身浅色系的时候，背个亮色调的小包，或者戴一对亮色的耳环，显得特别有活力。
二、选对版型，显瘦又显精神
我们中年女人的身材多少都会有点走样，像是肚子上的小赘肉、腿型不够直是不可避免的，但不少人会因此出现身材焦虑的情况。
所以，喜欢穿一些松松垮垮的衣服，恨不得把自己给“藏”进衣服里。这样做是能把身材走样的情况给遮住了，但同时也会让我们看起来很没有精神。
本来上了年纪之后，精气神就大不如以前了，这样穿衣服不就更显老气了吗？其实，我们想要用宽松的衣服来遮肉的想法是没有错的。
但可以“宽”不能“垮”，应该像“蓝菲”这样，穿一些“宽松但有型”的衣服，既能把肉藏住，又显得更加有精神！
大家可以看她穿的那些oversize大衣、毛衣，都是宽松的版型，但不是那种软塌塌没型的，而且毛衣长度刚好到胯部，不会压个子。
裤子或者裙子的版型，也都是挺括的，不会软塌塌地贴在腿上。这种版型最大的好处就是“藏肉”，不管是腰上的小赘肉，还是腿型不够完美，都能藏得好好的。
但不管是裤子还是裙子，都一定得是“高腰”的！高腰的下装能把视觉重心往上提，拉长腿部线条，哪怕是比例不佳的身材，也能显得更匀称。
裤腿的宽松度也有讲究，别选那种宽得跟水桶似的，要选“直筒微阔”或者“阔而不拖”的，特别是阔腿裤，尽量避免拖地款，显得太拖沓，不太适合我们上了年纪的女人。
“蓝菲”选的这些版型的衣服藏肉又显高，不管是梨形身材还是苹果型身材的姐妹，都能找到适合自己的款式。
她还很注重“上宽下收”的搭配平衡，比如穿一件宽松的衬衫，下装就会选一条直筒的牛仔裤或者半裙，这样整体看起来不会头重脚轻。
要是穿了阔腿裤，上衣就会选稍微修身一点的，或者把衣角塞进去一点，突出腰线，显得人很精神。
三、叠穿“露而不堆”
秋冬季节，气温会比较低，这个时候就不得不叠穿衣服来保暖了，但叠穿如果不注意搭配技巧就容易显臃肿。
“蓝菲”叠穿衣服不显臃肿的技巧其实很简单，就是露细节，不堆量。 她经常在毛衣里叠穿高领内搭，露出一点点内搭的领口或袖口。
或者在大衣里叠穿“衬衫+针织马甲”，故意露出马甲的下摆或衬衫的领口。这样一“露”，层次感就出来了，还不会显得人肿肿的。
四、发型妆容，利落精神
“蓝菲”的短发造型特别精神，还很修饰脸型，咱们中年女人如果觉得长发难打理，不妨试试这种利落的短发，显年轻还减龄。
有些姐妹，上了年纪之后，脸上会出现一些斑点，肤色会暗沉，为了遮住斑点和让自己的气色看起来更好一些，化的妆会比较夸张，粉底抹得很厚，口红也涂得很红。
其实，这样做有时候真的会适得其反，看起来更加老气，而且妆容太浮夸的话，会在别人眼中显得不自然。
“蓝菲”的妆容重点在提升气色，口红选个温柔的豆沙色，眼影大地色消肿，眉毛画得自然点，整个人看起来就很舒服，一点都不浮夸。
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