明明睡了
8小时

却还是累到不想动

一打开工作群就心烦意乱

肠胃也像
在“抗议”，吃啥都没胃口

假期结束

你是不是也进入了这种

“身体开机失败”的状态？

别担心，这四个宝藏地点

来帮助你找回元气满满的自己！

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假期后的疲惫、焦虑、无力感

其实都很正常
有的人还没睡醒
有的人心还在风景里飘

但别急

给自己两三天的过渡期就好

假期让我们知道什么是“松弛感”
但工作日也可以拥有自己的“小确幸”

你可以：

在工位放一株小植物

午休去阳光下散个步

下班点一杯喜欢的奶茶

就是在平淡的日子里

也安排点“小惊喜”

你可以：

计划下个周末去郊游

约朋友看场电影

学一个新技能

假期结束了

但快乐可以续杯

让我们在这些生活中的“小确幸”中

获得治愈与力量

一起元气满满的出发吧！

来源：昌吉州党委网信办

编辑：赵文婷

监审：张效婧

终审：吴 涛

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