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本文综合自:

①2025-10-10 CCTV生活圈《身体有这4个表现,说明你的免疫力出现问题了!现在重视还来得及》

②2023-12-11健康报《免疫力低了不行,太高也不可!》

③2023-12-15解放军总医院《冬天应对疾病,增强免疫力才是硬道理!》

④2024-12-15保健时报《世界强化免疫日|加强免疫力记住6个关键点》

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