爱因斯坦说："物质是由能量构成的。"
我们看到的一切物质世界，无不始于一个念头。高楼大厦始于设计师的构想，艺术作品源自创作者的灵感，企业帝国起于创业者的梦想。
《道德经》讲："道生一，一生二，二生三，三生万物。"
这个"道"，就是念头的源头。
量子物理学家发现：观察者的意识会影响粒子的状态。你看或不看，粒子呈现的形态完全不同。这说明什么？说明意识、念头，比物质更根本。
物质是念头的投影，世界是意识的显现。
你的每一个念头，都在创造你的现实。
" Type="normal"SectionTitle="起心动念是生命的开关" Type="normal"@@王阳明说："身之主宰便是心，心之所发便是意。"
念头一起，生命状态随之改变。
你起了善念，整个人的气场就变得柔和；你动了恶念，面相都会变得扭曲。这不是迷信，是科学。
日本学者江本胜做过水结晶实验：对水说"爱"和"感谢"，水结晶呈现美丽的六角形；对水说"讨厌"和"愚蠢"，水结晶变得丑陋破碎。
人体70%是水，你的念头时刻在重塑你的身体。
起心动念，就像按下生命的开关。按下正向的开关，生命向上生长；按下负向的开关，生命向下沉沦。
一念天堂，一念地狱。
不是死后才有天堂地狱，当下的念头就在创造天堂或地狱。
" Type="normal"SectionTitle="念头决定能量场" Type="normal"@@《黄帝内经》讲："恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。"
你的念头，决定你的能量场。
你总想着美好的事，身体就会分泌多巴胺、内啡肽，免疫力增强，整个人神采奕奕。你总想着糟糕的事，身体就会分泌皮质醇，免疫力下降，疾病不请自来。
心理学家做过统计：长期抱怨的人，患癌症的概率是普通人的三倍。不是抱怨导致癌症，是负面念头长期积累，击垮了身体的防御系统。
你的念头是什么频率，就会吸引什么频率的人和事。
总想着被骗，就容易遇到骗子；总想着被尊重，就容易遇到贵人。这不是吸引力法则的玄学，是你的念头创造了相应的心理预期和行为模式，从而导致不同的结果。
能量场干净的人，走到哪里都受欢迎。能量场浑浊的人，走到哪里都碰壁。
而能量场的根源，就是起心动念。
" Type="normal"SectionTitle="念头塑造命运轨迹" Type="normal"@@萨特说："人是自己选择的总和。"
而选择，始于念头。
你每天起什么念头，就在为自己的命运投票。起一万次"我不行"的念头，你真的就会不行；起一万次"我可以"的念头，你真的就会可以。
稻盛和夫讲："思维方式决定人生方向。"他把人生成功的方程式总结为：人生·工作的结果=思维方式×热情×能力。
思维方式就是念头的方向。方向错了，能力越强、热情越高，结果越糟。方向对了，能力平平、热情一般，也能走向成功。
曾国藩说："端正其念头。"他每天都要检查自己的念头，哪怕一闪而过的恶念，也要立刻觉察、立刻调整。
正是这种对念头的高度警觉，让他从一个普通的读书人，成为晚清中兴第一名臣。
念头如同种子，种什么因，得什么果。
你种下抱怨的种子，收获的是苦难；你种下感恩的种子，收获的是幸福。
" Type="normal"SectionTitle="管好念头就是修行" Type="normal"@@禅宗说："觉知念头，不随念转。"
普通人被念头牵着走，高手能够觉察念头、管理念头。
念头如野马，不加管束，就会四处乱窜，把你的生命搅得一团糟。管好念头，就是给野马套上缰绳，让它按你的意志前行。
如何管好念头？
第一，觉察。时刻留意自己在想什么，这一刻的念头是正向还是负向，是建设性还是破坏性。
第二，切断。发现负面念头时，立刻切断，不让它蔓延。就像清除电脑病毒，发现一个删除一个。
第三，替换。用正向念头替换负向念头。不要压制负面念头，压制会反弹；要用更强的正向能量覆盖它。
第四，重复。好的念头要反复想，想一千遍、一万遍，直到它成为潜意识的一部分。
管好念头，就是管好生命。
念头清净了，生命就清净了；念头光明了,生命就光明了。
" Type="normal"SectionTitle="从此刻开始，选择你的念头" Type="normal"@@海德格尔说："人是被抛到世界上的。"
但被抛到世界后，你可以选择自己的念头。
过去的念头已经过去，未来的念头尚未到来。你唯一能把握的，就是此刻的念头。
此刻，你在想什么？
是在想自己的不足，还是在想自己的优势？是在想别人对你的伤害，还是在想别人对你的帮助？是在想生活的艰难，还是在想生命的可能？
念头一转，天地宽。
你改变不了已经发生的事，但可以改变对这件事的念头。念头一变,感受就变；感受一变，行为就变；行为一变，命运就变。
念头，比物质更根本的存在。
人的起心动念，决定生命状态。
从此刻开始，觉察你的念头，选择你的念头，管理你的念头。
让每一个念头，都成为生命向上的力量。
让每一个念头，都成为创造美好的种子。
如此，你的生命必将绽放。
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