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39岁的李先生平时很注重健康，从不喝碳酸饮料，一般就是白开水或者鲜榨果汁之类。自从一年前爱上一款0脂肪、不加糖、不加水的100%鲜榨果汁饮料，就养成每天将果汁当水喝的习惯，结果一年内4次痛风发作。

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医生提醒，果汁中浓缩的果糖会促进嘌呤合成、减少尿酸排泄，双重作用下易引发高尿酸血症，最终诱发痛风。果汁中富含果糖，纯果汁含糖量更是远超单个水果，一瓶果汁可能包含3-4个水果的糖分。

文｜板扎在线综合

责任编辑｜王黎

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