01
深夜的朋友圈里，满屏都是失眠的叹息：
"想得太多，做得太少"
"明明很累，却一事无成"
"焦虑到天亮，行动到不了明天"
这些现代人的精神困境，其实在近百年前就已经被精准诊断。而解药，就藏在那些泛黄的书页里。
当你深陷内耗的泥潭时，《毛泽东选集》或许是你最意想不到的救生绳。
02
翻开《毛选》，你会发现其中的智慧与当下我们的心理困境惊人地契合：
《矛盾论》教你分清主次矛盾——你的焦虑，大多来自在不重要事情上过度消耗；
《实践论》告诉你"要想知道梨子的滋味，就要亲口尝一尝"——停止空想，立即行动；
《反对本本主义》提出"没有调查，就没有发言权"——你的很多烦恼，其实源于对事实的误判。
这正应了毛泽东那句名言："调查就像'十月怀胎'，解决问题就像'一朝分娩'。"
03
更令人震撼的是，《毛选》本身就是一部战胜极端困境的方法论。
在《中国的红色政权为什么能够存在？》中，面对"红旗还能打多久"的普遍迷茫，毛泽东用冷静的分析驱散了悲观情绪；
在《论持久战》中，他把看似绝望的抗战，分解为清晰可行的三个阶段。
这种把宏大压力转化为具体步骤的能力，正是内耗者最需要的解药。
04
观察身边那些活得通透的人，他们的处事方式暗合了《毛选》的智慧：
遇到难题，他们不会在脑海里反复演绎失败，而是立即着手搜集信息、分析条件、制定方案；
面对选择，他们不会患得患失，而是抓住主要矛盾，集中优势兵力打歼灭战。
一位创业成功的朋友说得精辟："读完《毛选》我才明白，所有的内耗，都是对现实的逃避。真正的破局，永远始于行动。"
05
当然，推荐《毛选》不是要每个人都成为战略家。
而是希望你能从中领悟：破解内耗的关键，在于完成从"被动焦虑"到"主动破局"的转变。
就像毛泽东在《关心群众生活，注意工作方法》中指出的："我们的任务是过河，但是没有桥或没有船就不能过。不解决桥或船的问题，过河就是一句空话。"
对于被困在内耗中的你，现在要做的不是继续思考，而是：
找到你的"桥和船"，然后立即出发。
当你开始用《毛选》的思维来审视生活，你会发现——那些曾经让你夜不能寐的精神内耗，正在一个个具体问题的解决中，悄然消散。
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