最近丽江早晚温差拉大，早晚凉、正午暖的天气里，呼吸道很容易“中招”。读本君从丽江市人民医院了解到，当前呼吸道疾病已进入流行季——哪些情况需要警惕？老人、孩子、孕妇等特殊人群该怎么护好自己？这份实用指南，建议收藏！
现状
呼吸道感染没明显增长
丽江市人民医院呼吸与危重症医学科临床医师马娜介绍，从丽江市人民医院的接诊情况来看，目前呼吸科门诊、发热门诊、急诊科的整体接诊量有小幅上升，但专门针对呼吸道感染的患者，并没有出现明显增长，和全国当前呼吸道传染病疫情处于较低水平的情况保持一致，市民不用过度焦虑。
丽江市人民医院呼吸与危重症医学科临床医师马娜
不过有个就诊小规律要注意：急诊科每天18:00—23:00会迎来患者集中就诊的小高峰。针对这一情况，市医院已加派医生在该时段加班，尽量缩短大家的等待时间，有紧急情况的市民可留意这个时段，合理安排就诊。
另外，很多人担心的全家一起中招的情况，目前比较少见。
警惕
这些呼吸道疾病症状各不同
根据全国疾控中心数据，目前哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为鼻病毒（14.7%）、呼吸道合胞病毒（5.7%）、肠道病毒（5.2%）。除此之外，新冠病毒、腺病毒、肺炎支原体等也可能导致感染，它们的症状和“偏爱人群”各有不同，帮你快速初步判断：
划重点
“分类”防护更靠谱
马娜表示，根据以往经验，丽江呼吸道感染高发季会持续到春节以后，不同人群的防护重点不同，这份防护指南请收好：
01
儿童防护
疫苗别断：按国家计划打疫苗，每年9—10月记得打流感疫苗（6月龄以上就能打）；
教好卫生习惯：饭前便后、回家后用肥皂和流动水洗手，别让孩子摸眼睛、抠鼻子，咳嗽时用手肘挡，别对着人；
少去密集场所：疾病高发期别带娃去商场、游乐场，非要去戴好儿童专用口罩；
观察“危险信号”：如果娃持续高烧、喘不上气、精神差、拒绝吃奶喝水，立刻就医，别自己喂抗生素或成人感冒药。
02
老人防护
少去聚集处：菜市场、棋牌室尽量少去，天冷别出门，出门戴口罩、穿暖和；
盯紧基础病：高血压、糖尿病等要按时吃药，别随便停药；
备好“监测神器”：家里放体温计和血氧仪，一旦血氧低于95%，或出现精神差、吃不下饭、嗜睡，赶紧就医。
03
孕妇防护
及时打疫苗：如流感疫苗（灭活型）等；
减少外出聚集：公共场所戴口罩，勤洗手，避免旅行；
用药绝对遵医嘱：哪怕是感冒冲剂、退烧药，都要问过产科医生再用，别自行吃药；
警惕异常信号：持续高烧、呼吸困难、胎动异常，立刻去医院急诊。
除了大家熟知的“5岁以下儿童、65岁以上老人、有基础病者”，孕妇、免疫力低的人以及托幼机构、学校、养老院的人群（容易聚集感染）也属于易感群体，需要多上心。
此外，慢阻肺患者感染后气道会更堵、缺氧更严重，容易急性加重，还可能加重心脏负担，需确保长期家庭氧疗的依从性与充足性，加强流感疫苗、肺炎球菌疫苗等疫苗接种，创造并维持良好的室内环境，做好个人防护与生活方式管理，密切监测，若有不适请及时就医。
最后，读本君也想提醒大家，平时可以适当加强锻炼，规律作息、多喝水，多留意身体“信号”，若出现体温异常、呼吸不畅、精神萎靡等症状，别硬扛及时就医，对自己和家人负责。
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