来源：滚动播报

（来源：河南商报）

【#你的头没秃只是头发在装睡#】洗头、梳头时掉发无需慌，就像树叶会更新换代一样，头发每天掉个50-100根是正常的“新陈代谢”。掉下来的地方，新头发会长出来，总量基本不变。但若掉发持续过量、发缝变宽或发际线后移，可能是头发发出 “求救信号”。头发有生长、退行、休止周期，提前 “退休” 或新发生长慢，就会显脱发。遗传激素、营养不足、长期压力、不良护发习惯，以及部分疾病或药物，都可能导致脱发。科学护发可改善：温柔护理湿发，避免猛搓高温吹；均衡饮食补充蛋白、好脂肪与微量元素；选温和洗护产品，按头皮状态调整洗头频率；减压保证睡眠。若出现局部光秃、头皮异常或掉发猛增，建议及时就医。（科普中国）#热点科普#