这有提升幸福感的一切
Photo by Rui Silvestre on Unsplash
今天这期，会来分享一波我日常回购的好物。
有温和养发的MINON氨基酸洗发水、肤感舒服的防晒、沐浴露和身体乳；帮我放心混洗全家衣物的凯妮汀除菌液；还有呵护关节的Move Free益节、帮我日常补充营养的拜耳复合维生素和鱼油，以及提升身体能量的megagold辅酶Q10。
因为分享，也都要了雅君读者专享优惠。
minon
最近有读者来要之前推荐过的Minon蜜浓洗发水和防晒的券。
我自己也挺爱用MINON的。它在日本是国民品牌。专研敏肌有50多年了。
她家全线产品以能给小宝宝使用作为研发标准，温和到甚至小baby、孕妇都能安心使用，也频繁登上过cosme等日本权威测评的榜单。
MINON的洗发水和防晒还在日本著名毒舌杂志LDK上，拿到过必买Best Buy/TOP1的推荐。
我去要了券，也给还不熟悉的朋友分享一下。
先说MINON家的氨基酸洗发水。
我头发因为漂过也染过，头皮一度比较敏感。我最早是在有次染完头发后，开始用它的。
因为当时感觉头皮有点受到刺激，容易发痒，用手摸还能摸到小疙瘩，而它主打是舒缓修护，有助于头皮健康。
它用的主要成分是「甘草酸二钾」，在成分表里排名第一位，说明含量很足，这也是经常能在主打修护抗红的护肤品里见到的成分。
可以边洗，边滋养修护头皮环境，也很适合日常维稳，我于是就试了下，结果蛮喜欢。
首先，它洗感不错，香气好闻，容易揉出泡沫，也容易冲洗干净。
洗完，头皮舒服，头发也轻盈，发根也蓬蓬的。
也没有添加易过敏成分，是0色素、0酒精、0激素、0硅油、儿童可用。
还是植物氨基酸配方，清洁的同时有助平衡头皮油脂，即时去头屑的效果也挺好。洗完后头皮清爽舒服，蓬松度也有。
买家评论里有人说「最近熬夜太多，每天头皮痒，头屑也很多了…用了段时间止痒很明显，头屑也少了，好使！」
还有人说：「洗发水起泡很多，洗完很柔顺，头发也香香的。而且简直毛躁救星! 用完头发顺滑不打结，还很有光泽，真的爱不释手。」
我自己也感觉用它洗完，头发更有光泽。
它PH值是5.8，和人体肌肤一样都是弱酸性，不会刺激头皮，长期使用也有助于把敏感头皮的屏障养得更健康强韧。
我最近配合她家的氨基酸护发素一起用，这款的配方里也用了9种植物氨基酸，有助于养护发丝。
挤出来是乳液质地，渗透性很好，抹完头发后，可以直接冲洗，不用等，很适合急性子的我。
洗完后，感觉对我因为漂染变毛糙的发丝也有不错的滋润效果，更好梳理。
我感觉她家的洗发水和护发素，在头发护理上，是温和有效的细水长流型，不会给头皮增加负担，而是慢慢养它，让头皮环境变得更健康，发丝也会更强韧，恢复本身的自然光泽。
她家的防晒，我也一直在用。即便最近北京天气明显转凉了，我日常还是会抹。
朋友看到笑说，现在也没什么太阳，你又多在室内待着，可以不抹吧。
但认为「只有阳光热辣夏天才需要防晒」其实是常见的一个防晒误区。
因为防晒看的不是季节，而是紫外线指数（UV Index）。
世界卫生组织专门建议过，只要紫外线指数超过 2，就需要防晒。
※你注意就会发现，哪怕是秋冬，天气APP里也能看到不少日子里的紫外线指数超过 2。
至于「紫外线指数」怎么看，一般手机天气APP里都有这一栏。比如我用的是苹果自带的天气app，昨天上午9点半，我看了下当时北京「紫外线指数」是3，我就知道如果我此时出门，该做点防晒。
至于在室内就不用抹防晒，也是误区。《皮肤的秘密》一书里就解释过，UVA能穿透窗户，照射进来，所以室内也需要。
总结下来就是八个字：好好防晒，不能偷懒。
MINON家有两款防晒，高倍数的「保湿防晒防晒乳」和中倍数的「温和清润防晒乳」。
入秋后，我常用的是「温和清润防晒乳」。
这是一款用起来没有负担感的防晒。虽说是中倍数，但防晒值也有SPF38 PA+++，日常城市通勤完全足够。
它也是物理防晒，更不容易刺激到脆弱的敏感肌。
而且，使用方便，用之前不需要摇，直接挤就行。
如果你是极致肤感党，一旦感觉防晒的肤感不好就不想用了，也很推荐你试试它。
因为它肤感很好，像抹保湿乳。抹完不会有脸上盖了层罩子，毛孔不能呼吸的感觉，反而觉得润了个肤。
上脸也贴肤，不会泛白，对毛孔有一点修饰遮盖效果。可以拿来当妆前乳用，算是妆前防晒二合一了。
好多人也叫她「安心防晒」，因为不含酒精（乙醇），不含紫外线吸收剂(无化学成分配方)，
无香料、无色素、弱酸性，也不含防腐剂，还经过了过敏测试和不辣眼测试，很温和，可以作为敏肌日常首选防晒。
这款也能当亲子防晒（因为它6月+婴儿就可以用），一家人可以共用一支。
它配方里还含有氨基酸类脂质，有点润肤乳的感觉。
也有读者说不用卸妆太方便。
这款是免卸的，我们平时用的沐浴露、普通洗面奶、香皂都可以把它洗掉，这点对敏感肌非常友好，也很适合懒人。
总结就是，如果你想要一支每天都用的城市通勤防晒霜，或者你有宝宝，想和宝宝一起用，或是你追求极致肤感和不用摇、也好洗掉的方便度，那可以选「清润防晒」。
而且「清润防晒」有70g，比市面上常见的防晒霜的50ml、30ml的规格要大。看看容量，再看看配方和防晒指数，蜜浓的价格可以说是挺良心了。
因为用洗发水和防晒感受都不错，我后来还入手了她家的沐浴露和身体乳。
先说沐浴露吧，我用的是她家的滋润型。
这款沐浴露也是植物氨基酸配方。
起泡细密，也很好冲洗，不假滑，不拔干。PH值和我们人体皮肤一样，也是弱酸性,非常温和.
而且它全身可用，除了沐浴也可以用来洗发，还是无泪配方，一瓶全家老小都可以用。
我一开始对「无泪」这个点还将信将疑，特意用它洗了次脸，做测试。
我本身眼睛比较敏感，有的洁面产品不够温和的话，我都会觉得眼睛刺痛睁不开。
但它一个沐浴露，居然做到了对眼睛毫无刺激，用来洗脸也没问题的地步。给它点赞。
再说身体乳，是流动性很好的乳液质地，水水的，轻轻一抹就开，吸收很快，有奶润感。感觉四季都可以用。
抹完可以马上穿衣服，不会黏黏的，蹭到衣服。它还有个省心到犯规的优点：一瓶多用。身体乳、护手霜、急救面霜三位一体。
可以随手按一泵来护手，对键盘党也很友好，打字不黏。晚上洗完澡，给身上抹时，顺手涂个脸，肤感也舒服。第二天起床，摸手臂还能感觉滑滑的，手肘、膝盖这类“旱区”皮肤也不干不起皮。
它配方里用了氨基酸系神经酰胺类似物，温和安抚干、痒、起皮的皮肤。
它还是无香配方。如果你不喜欢身体乳有香气，和沐浴露、香水打架，那「无存在感」的它很合适。
- 去哪里买和优惠 -
雅君读者专享优惠券
% CZ00/6RKuf10F55p/ %
复制后打开手机淘宝APP即可领券
你领雅君读者专享券后，买起来更划算。她家还支持价保双11。
蜜浓保湿防晒80ml，原价169，领专属福利券到手109，拍2（领2张券）单件低至85。
蜜浓安心防晒70g，原价169，领券到手109，拍2（领2张券）单件低至85。
蜜浓洗发水450ml，原价149，领券到手109，拍2（领2张券）单件低至85。
蜜浓沐浴露清爽型/滋润型/泡沫型，原价149，领券到手109，拍2（领2张券）单件低至85。
蜜浓身体乳200ml/400ml，身体霜90g，券后到手价99起。
凯妮汀衣物除菌液
如果要评选我家必备的洗衣恩物，凯妮汀衣物除菌液肯定榜上有名。
最近双11大促，我也要了她家的券，想入手的老朋友可以直接后拉领券，趁优惠囤几瓶。
我也给还不熟悉的新朋友介绍一下。凯妮汀是德国百年药企、世界500强之一拜耳集团旗下品牌，50年专业抗真菌品牌，背景强大，安全又放心。
我最喜欢凯妮汀的一点是：有了它之后，我就可以放心大胆地混洗全家人的内外衣物，不用担心交叉感染。
混洗真的太解放劳动力了☝
很多人其实都会衣物混洗，把袜子和衣服通通丢进洗衣机。但并没意识到衣物混洗，有感染细菌真菌的风险（像脚气，皮癣，真菌阴道炎、婴儿鹅口疮，这些都是真菌感染导致的）。
衣物混洗并不是不行，但是最好得加入除菌液，能够预防衣物混洗导致的交叉感染。
不过，很多洗衣液只能除细菌并不能除真菌，好在凯妮汀这款可以同时除真菌和细菌。
它是市面上少有的一款可以99.9%除真菌+细菌除菌液，毕竟真菌比细菌更难去除，特别适合洗内衣、宝宝衣物。
支持全家衣物混洗这点，对于家里有老人、小孩的人来说，特别友好。
而对于需要和人共用洗衣机的学生党或是合租党，能杀真菌的凯妮汀也是保护个人健康的神器。
像我之前在英国住学生公寓，去洗衣房洗衣服时，我就会用上凯妮汀，感觉放心不少。
它的主要成分是温和型消毒配方：苯扎氯铵，这是一种季铵盐类化合物（属于广谱杀菌剂，是已经被广泛使用很久的医用消毒成分，不少创口贴、眼药水、漱口水、洗手液里都有它）。
温和不伤衣，对母婴宠物也是比较友好。（但如果你对苯扎氯铵过敏，那不建议用。）
用它洗过的衣服，摸起来也软软的。
这点之前买过的读者也反馈过，洗完衣服软软香香。
有些品牌的衣物消毒液，洗完后，衣服上有一股好冲的消毒水的味道，而且衣物会发干发硬。
但用凯妮汀洗过的衣服，又软又香。
也因为它自带柔顺固色效果，使得你可以用它来替代衣物柔顺剂。
它还能从源头祛除产生异味的细菌，我在facebook上还看过到有网友发帖说，这款是家有青少年孩子的家长的“must buy”，因为用它配合洗衣液洗孩子那一身汗味的运动衣，洗完闻起来就像新买的一样。
它现在一共有三个香型，黄瓶的柠檬香型、蓝瓶的海洋香型，和新出的橙花香。
可能因为我是柑橘控，我会更喜欢有柠檬清香的柠檬香型和有清新香气的橙花香多一点。
也多说两句这个橙花味——它的气味让我想起之前用过的橙花味洗发水和身体乳。
而且在橙花气息外，它还混了点苍兰的花香调，和西柚的柑橘香。
但如果你喜欢气味清淡一点的，那柠檬香型更适合。（橙花香型的味道更浓郁）
它是高浓缩配方（除菌液和水按1：333兑着使用，），算下来1瓶感觉可当普通6瓶除菌液来用，很耐用，性价比够亲切。
正因为是高浓缩配方一定要注意稀释，不是越多也好！！如果对苯扎氯铵成分过敏或过敏体质者，一定要慎用。
洗衣用法用量：
衣物1-5件，用1/4瓶盖，用3L水稀释；衣服6-11件，用半瓶盖≈15mL,用5L水稀释；衣服12以上，用1瓶盖≈30mL，用10L水稀释。
之前也有读者说算下来买它的价格其实更划算
如果你家洗衣机是两个槽，那放右边柔顺剂的槽。但如果你家的洗衣机有三个槽，一般中间那个槽是柔顺剂的槽。
使用方法很简单：机洗时，加入洗衣液后，在洗衣机的柔顺剂仓里加入凯妮汀衣物除菌液， 就按原本洗衣步骤洗衣就行。
如果你家的洗衣机没有柔顺剂槽，那你就在最后一次漂洗时加入除菌液就行。
除了洗衣服之外，它还可以作为日常消毒除菌液用，洗抹布、拖把头挺好用。也可以把它装到喷瓶里，给马桶盖、地板、沙发等地方清洁消毒。
之前有读者问我，如果用它喷猫猫爱趴的地毯、蒲团，会不会对猫不好。答案是不会哒。前面也说了它主要是季铵盐配方，既温和又能杀菌，对宠物友好。
在我眼中，凯妮汀有的六个特点：支持衣物放心混洗（因为能杀真菌细菌）+温和安全+除异味+能替代柔顺剂+味道清新+性价比实惠=无限回购。
- 去哪里买和优惠 -
雅君读者专享优惠券
27￥fiQHfYUDukX￥ https://m.tb.cn/h.S7EHqn8 CZ001
复制后打开手机淘宝APP即可领券
如果打不开，你也可以到【CANESTEN凯妮汀旗舰店】报暗号：雅君领券。
一瓶原价140，券后104；两瓶原价280，券后179；三瓶原价420，券后264；四瓶原价560，券后348；六瓶原价840，券后510。
另外，订单备注「雅君」，买2L*4送1L*1除菌液。
买2L*6，会送电动清洁刷*1或眼镜清洗器*1（2选1）
注意：赠品不叠加。以及赠品是分开发货的。需要你在购买时，在订单备注「雅君」，之后确认收货后，联系客服备注收货地址和想选的赠品。
Move Free益节
快到双十一了，有读者已经来问Move Free益节的活动了。
这就来了！
着急买的，可以跳过这一part，直接下拉看“去哪买和优惠券”。
我也给还不了解它的同学再介绍一下Move Free益节，它是国外专业关节健康的品牌，主要做保养关节的营养补剂。
此处也科普一个在关节养护上很常见的误区：许多人关节出现不适都想着要补钙，但其实光补钙的作用是有限的。
因为关节不适，往往是因为关节软骨的磨损（软骨一旦磨损，骨和骨之间没了软骨缓冲，相互硬磨，自然会疼）和关节滑液的缺失。
那怎么才能减缓关节软骨的磨损，以及滑液的缺失呢？
光补钙是不对症的，还需要补充氨糖。
因为氨糖是形成软骨细胞的重要营养素。人体内其实天然有氨糖，但随着年纪增长，我们体内氨糖也会悄悄流失，这时候就需要外源性补充。
我会觉得，与其等上了年纪关节出问题才重视，不如防患于未然，所以我自己有在吃。体会是，即便运动量大了，膝盖也不会像原来那样容易不舒服。也常给家里长辈买。
看到这里，你如果对Move Free细分产品线不了解，你可能会好奇，红瓶、绿瓶、高钙氨糖、液体氨糖等产品到底有什么区别，该怎么买。那就让我来介绍一下：
红瓶是她家基础款，适合日常保养，含有能起到修护作用【氨糖】&【硫酸软骨素】+舒缓的专利成分【FruiteX-B】+为关节提供润滑的【透明质酸】。
每日两粒，随餐吃。
MoveFree绿瓶
如果你已经有关节不适，则比较推荐绿瓶。
刚吃绿瓶的朋友往往会有一个疑问，绿瓶效果怎么这么好，是不是里面含了镇痛剂？
我之前特意了解过，MoveFree益节包括绿瓶在内的全线产品，都不含镇痛剂。
而绿瓶效果显著，则是因为绿瓶相比红瓶，除了氨糖、软骨素之外，还多添加了舒缓因子——MSM，一种学名「二甲基砜」的物质。
它是一种有机硫化物（水果、 蔬菜中也含有MSM，不过含量极低），是人体胶原蛋白合成的必要物质，并不是止疼剂。
有一些护肤品牌也会出MSM补剂。原理正是MSM这种成分有促进胶原蛋白合成，加强肌肤的支撑结构的效果。
它适合关节已经出现不适症状和运动量大的人群。每日三粒，随餐服用就好。
Move Free益节五合一氨糖钙款（又叫高钙氨糖款）也很值得说。
你可以把它看成是加了「钙」和「维D3」的绿瓶——软骨硬骨，一瓶同时照顾到，非常适合送长辈，吃起来省心又方便。
吃它，你可以不用额外再吃钙片了。因为「钙」+「维D3」这个组合，本身可以促进钙吸收，补充钙摄入。它是每日4粒，随餐吃。
她家近年出的一个新品我也挺喜欢的，叫女士氨糖。
你可以简单理解为它是在红瓶，也就是氨糖软骨素的基础上多了定制维生素。
具体来说，多了钙和促进钙吸收的维生素D3，以及呵护皮肤的维生素A、C和E。
这几种维生素也是我自己平时会注意摄入的。尤其是A和E，因为我之前有过大拇指的指甲出现凹陷去求诊的经历。
当时被告知我是得了「甲营养不良」，需要补充维生素A和E。我认真吃了三个月之后，新长出来的指甲就没有凹陷了。那也是我第一次那么直观感受到缺少维生素对身体的影响。
现在吃这个女士氨糖，就可以直接把多种维生素和氨糖一起补充了，挺方便的。它也是每日4粒，随餐吃。（这4粒可以一起吃，也可以分开吃）
如果你不喜欢吞药，或是有吞咽困难，那推荐你选液体氨糖，它可以直接喝。
除了氨糖，它还含有钙和维D；
此外，还有胜肽精华（协同氨糖，促进分泌蛋白多糖，保护软骨）与玻尿酸钠（玻尿酸钠是关节滑液的成分）。
一天一条，能同时呵护软骨和骨骼，促进关节健康，液态也好吸收。
总结一下四款适合的人群：
红瓶：有运动习惯或者年龄30+日常关节养护保养；
绿瓶：关节已经出现不适及运动强度大的人群，呵护关节；
高钙氨糖：补充全面，非常适合送给家中长辈。
女士氨糖：适合想要同时补氨糖、钙、以及维A、C、E、D3的女性。
液体氨糖：适合吞咽困难，想要直接喝的人群。
另外，还需要说一下：备孕、孕妇、哺乳期、未成年人、完全素食者、甲壳素及海鲜过敏的人群不建议服用。
- 去哪里买和优惠 -
你扫码，就可以领券啦。我也问了Movefree那边，和双11价格比如何。得到回复说「支持全程价保11.11。」所以，你现在就可以买啦。
绿瓶，原价259，3瓶叠券减165元，到手204/瓶。
高钙氨糖，原价374，3瓶叠券减150元，到手324/瓶
女氨糖，原价209，3瓶叠券减105元，到手174/瓶
液体氨糖，原价369，3盒叠券减180元，到手309/盒；
红瓶，原价289，3瓶叠券减120元，到手239/瓶。
拜耳ONEADAY真果肉维生素
如果让我选一个我一定不会忘记吃的复合维生素，我会Pick拜耳ONE A DAY真果肉维生素。
因为它很好吃，是真·苹果果肉浓缩后的口感(原料里用到了新西兰农场现摘新鲜苹果的果肉），完全不像有的同类产品入口有一股子塑料感。
配料表里，排名第一第二分别是苹果果肉和苹果果汁
配料表里，排名第一第二分别是苹果果肉和苹果果汁。
它能让我一边解馋，一边补充了营养。因为好吃，我还需要提醒自己，今天的量，咱已经吃过了。再想吃，得等明天了。
而且，嚼着吃就可以，是吞药困难朋友的福音hhh。
如果你平时常吃外卖、营养不均衡，不时熬夜加班、体力脑力消耗大，想吃点甜甜零食又怕长胖，就可以试试这款ONE A DAY真果肉维生素。
因为它根据人体每日营养需求，添加了10种关键营养素——既有维A、维B12、维B6、维D、维E，烟酸（B3）、生物素（B7）、也含有微量元素碘、锌、钾——多角度抵抗亚健康。
其中维D不用说了，都市人平时太阳晒得少就容易缺维D。而维D和碘的搭配，可以促进钙质吸收。
维A对于成天用眼的人来说，是很好的补充。因为用眼过程会消耗维A。
另外，维A能促进角蛋白合成，维持上皮组织（包括皮肤、指甲、毛发）的健康，而维E作为抗氧化剂，可以减少自由基对细胞膜和蛋白质的损伤，同时还能“保护”维A不被过快氧化，让维A在体内发挥作用的时间更长。
而B12、B6则都可以促进红血球生成。另外，烟酰胺、生物素以及B6也有助于改善皮肤状态，减少粗糙。
至于健身人士则尤其需要注意补充B族维生素。因为体力大量消耗时，会格外需要B族这种参与能量代谢的维生素。加上，B族也是水溶性维生素，本身也容易流失。
它低糖低卡，2粒的热量是15卡路里，相当于一小片苹果（1个普通大小的苹果热量在100卡路里左右。）减脂人士也能吃。
另外，还是6大无添加（不添加人造甜味剂、人造香料、色素、明胶、麸质、高果糖玉米糖浆）。素食者也能吃。
其制造商拜耳本身也是世界五百强企业，有150多年制药经验，是以制药标准来做膳食营养补充剂，安全性上有保证。
☝从左到右依次为：儿童版、男士版、女士版
它还根据不同人群的营养需求，出了女士版、男士版、儿童版。
比如，女士版里有助于皮肤健康的B6含量，就是三个版本里最高的。
☝瓶身上写着，不要给4岁以下小朋友食用
儿童版还建议是4岁以上小朋友才可以吃。(因为4岁以下小朋友吞咽咀嚼功能还不是那么完善，吃它可能会有窒息风险。)
拜耳家维生素的瓶子都带有童锁设计的，所以不用担心小朋友自己打开，过量食用。
如果你家有4岁以上孩子的话，可以考虑全家一人一瓶。
- 去哪里买和优惠 -
因为分享，也帮你要了优惠。
雅君读者专享优惠券
98￥BNNBfYRALlM￥ https://m.tb.cn/h.SiaF8uM
复制后打开手机淘宝APP即可领券
如果淘口令打不开，可以到【OneADay营养品海外旗舰店】报暗号「雅君」领券。
券后买1瓶到手129元/1瓶 ；2瓶239元/2瓶 （119.5元/瓶）；329元/3瓶（109.7元/瓶）。
拜耳OneADay水晶鱼油
之前我推荐过拜耳的OneADay水晶鱼油，有读者说想回购。
雅君读者专享优惠券
07￥VzLzfYRBUX0￥ https://m.tb.cn/h.S7wr0Zs HU591
复制后打开手机淘宝APP即可领券
我于是借着双11活动，要了一个券，有需要的朋友可以下单。
我自己吃鱼油的动力之一是，我之前在《分心也有好人生》这本书中，看到作者有给分心者推荐鱼油。
书中原话是「营养控制也会（对分心者）有帮助。欧米茄三型脂肪酸(omega-3 acids)本来就对健康有益，而对分心者则更有益，我们建议服用深海鱼油来摄取欧米茄三型脂肪酸。」
我在心脏科医生王星写的《呵护心脏，要注意》一书也读到，关于鱼油营养价值的解释。
书中写，「鱼油主要成分是ω-3多不饱和脂肪酸」，而ω-3多不饱和脂肪酸的主要成分则是DHA和EPA。
其中「DHA对大脑细胞以及神经系统有着重要的作用，而EPA的主要作用是促进甘油三酯代谢。也就是说，DHA偏重于大脑，EPA偏重于血脂。」
而在众多鱼油品牌中，我会选拜耳，首先因为95%的纯度。它每2粒(1390mg)，含有Omega-3 1320mg（EPA 695mg+DHA 417mg）。
此处科普一个小知识：鱼油纯度，指的是鱼油里omega3的占比。我前面已经说过了，我吃鱼油，就是为了摄入omega3。所以我会留意纯度。
而95%这纯度在行业内是什么概念呢？一个词：顶配。
因为如果留心，你会发现，市面上不少鱼油是30%浓度的、60+%浓度。
而拜耳之所以能达到这个纯度，是因为原料纯净，以及加工上用的也是0氧化的提纯工艺，无变质，就会更安心。
我的心态是：既然已经吃鱼油了，就一步到位，吃点好的，纯度高的。
那种杂质多、质量低的鱼油，不如不吃，因为可能有益的omega3没摄入多少，有害的重金属等杂质倒是进入了体内。
另外，纯度也会直接体现在鱼油的颜色上——越纯的鱼油，颜色越清越浅越透。
而拜耳这款鱼油的昵称是「水晶鱼油」，我对比看了它和我之前吃的其他品牌鱼油的颜色，它的确更透明清浅。
我在读《呵护心脏，要注意》一书时，还看到一个关于鱼油纯度的点：
书中写「以EPA为主要成分的医用级高纯度鱼油（纯度超过85%）的确能够有效降低甘油三酯，进而降低甘油三酯的不良代谢产物（降低低密度脂蛋白胆固醇、乳糜微粒残粒，非高密度脂蛋白、残余胆固醇），最终能降低心脑血管疾病风险。」
而拜耳水晶鱼油的纯度已经超过85%，是95%，这也让我对拜耳这款鱼油更有好感。
它还是rTG结构的鱼油——鱼油中的Omega-3是有三种载体形式的：TG结构，EE结构，rTG结构。其中rTG结构，结合了前两种结构的优点：既有高纯度，又有更高的生物利用率。
它吃起来没啥腥味，颗粒也小，很好吞。由于高纯无味，它也没有加香精调味。
也提醒一句，任何膳食营养补充剂，都不能替代药品。如果身体不适，该看医生还是要去看医生，不要讳疾忌医哈。
我愿意吃鱼油也是考虑到，根据自己日常饮食习惯，比较难足量摄入欧米茄三型脂肪酸。吃鱼油对我来说，是一个很方便的均衡摄入营养的方式。
- 去哪里买和优惠 -
雅君读者专享优惠券
07￥VzLzfYRBUX0￥ https://m.tb.cn/h.S7wr0Zs HU591
复制后打开手机淘宝APP即可领券
拍1盒券后到手269元，拍2盒到手499元（249.5/盒），拍3盒到手689元（229.6/盒）。
MegaGold水溶性E-Q10辅酶
年过三十后，我注意到自己熬夜多了，会感觉身体发虚、心跳加快，爬楼爬快点也容易喘。
后来检查了一下自己的日常饮食，意识到，我从平时摄入的辅酶Q10不太够。而且其实作息不规律会很消耗身体内的辅酶Q10。
于是，我从几年前就开始吃辅酶Q10补剂。最近我在吃的一款是MegaGold的水溶性E-Q10辅酶。
一是它做成了水溶性的辅酶Q10，更好吸收。
一般的辅酶Q10不溶于水，生物利用率低，而MegaGold这款辅酶采用了新技术，可以把脂溶性的辅酶Q10变成微米级的小乳滴，更容易穿过肠道的水膜。
它的吸收率是传统辅酶Q10的3到4倍，可以给心脏和红管管做到长效的守护。
二是它还搭配了高纯度的EPA。
EPA是鱼油里的一种Omega-3脂肪酸，有「血管清道夫」之称，对心血管系统的健康有帮助。很多人平时吃鱼油，其实就是为了补EPA。
有意思的是，MegaGold这水溶性辅酶复配了EPA，EPA它还可以进一步乳化辅酶Q10，提高后者的吸收率。算是协同作用的那种配方设计。
它一瓶是60粒装，服用方式是每天吃一粒，餐后吃就可以。如果你平时饮食里辅酶Q10摄入不足，又是熬夜/易累/健身星人，那可以试试。
还要说一句，它只是膳食营养补充剂，不能代替药物。
- 去哪里买和优惠 -
雅君读者专享优惠券
08₴fX2zf1cqFya✔ https://s.tb.cn/h.SiJnd75 CZ007
复制后打开手机淘宝APP即可领券
megagold给的优惠，支持保价到11月14日。另外，淘口令打不开券的话，去【MegaGold】海外旗舰店报暗号：雅君 ，也能领到。
买1瓶原价299，券后209；买2瓶原价598，券后378（189元/瓶）；买3瓶原价897，券后537元（均价179元/瓶），加赠1瓶100粒复合维生素（价值119元），囤3瓶更划算。
今天的好物推荐就到这里啦。
Photo by NASA Hubble Space Telescope on Unsplash
最后想和你分享一个我最近看到的好玩冷知识——
宇宙是什么颜色的？
准确说，如果把宇宙里所有星体发出的光混合在一起，我们肉眼看起来是什么样的？
还真有科学家做过这样的分析与计算——2002 年，约翰斯·霍普金斯大学的天文学家算出来的结果是接近米白色的浅奶咖啡色。（如图 图片来自约翰斯·霍普金斯大学）
他们把这个颜色命名为——宇宙拿铁（Cosmic Latte）
自从知道这个信息，我喝拿铁时，就会想到：
宇宙的平均色调，就像我此刻手中这杯温柔拿铁。
Photo by Jeremy Thomas on Unsplash
合作 请联系微信：wuweiquai
热门跟贴