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心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。老子说：“孰能浊以止，静之徐清。”

谁能让浑浊的水变清澈？唯有静下来，闲置一会，自然就会让它澄清。

庄子也说：“至人之用心若镜，故能胜物而不伤。”

只有心如止水，像镜子一样，才能映照一切外物，而不被外物所伤。

所以说，太忙的人，心也会盲，思路迷惘，像巨浪里的一叶扁舟频繁摇荡，辨不清方向，心浮气躁就来了。

人们常说：心静自然凉。闲静才能熄灭烦恼，烦躁的时候就需要强迫自己放假休息一下，让身心静下来，充充电，静气可以平复心烦意乱，静心可以化解意乱神迷，心平气静，思维清晰，思考人生计划也就顺了。

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一个人没能做到内心安宁平静，就无法思考更长远的事情了。每天工作，没有休息日，人就没时间思考外围的事了，也就成了井底之蛙。一个人没有空闲的时间，也代表这人很难有进步，因为繁忙会导致个人没有时间成长，天天忙到没时间充电、没时间看书阅读、没时间思考、没时间反思错与对、没时间调整现状、没时间考虑新的发展方向。那是工作狂，只有忙碌，没有空闲，是一种错误人生观。

每个人工作都是为了生活的舒服，如果没有空闲时间，如何谈得上舒服呢？日日夜夜的忙工作，没有休息日，生活还有乐趣吗？没有了，这是不懂生活。

一个人的精力很有限，若不停的忙碌，会使人困在有限的空间获得有限的认识，没有空闲时间、没有宁静空间，就无法静坐沉思，无法思考更长远。