生活中，任何事物都有两面性，身弱之人的两面性尤其明显。
他们的优点有悟性高、感知力强、敏锐，弱点就是容易胡思乱想，陷入焦虑和情绪化，再简单来说，就是内耗。
这可以理解为身弱之人处理这些感知占用了大脑大量的内存，也消耗了身体大量的能量。
造成用来日常生活的大脑内存不足，以及身体上的能量弱，
这样的人，面对伤害时，该如何妥善处理呢？
亚里士多德说过：“没有人能折磨一个人，除了他自己。”
对身弱之人来说，这可能要算是最釜底抽薪的灵丹妙药了，可是这句话的哲学意味太浓了，让我们用一个故事来理解一下。
前些天网上有个很火的新闻，新郎在结婚当天因为新娘临时加价要彩礼而跳河了。
虽然新郎轻生肯定不会因为单一原因，但压死骆驼的最后一根稻草是新娘要彩礼带给他的心理冲击。
这件事让所有人唏嘘感慨，觉得为区区两万块钱轻生实在是缺乏考虑，这位新郎选择轻生就有内耗的原因。
他把彩礼加价、亲友眼光、亲人负担全都压在心里“发酵”，当发酵到临界点他自己心里无法承受时，只能崩溃毁灭自己。
如果我们放开来想，这就是“追蛇定律”。
“追蛇定律”是一个心理学概念具象化一点就是当一个人被毒蛇咬伤后，不去处理伤口，反而去追打蛇，结果导致伤口恶化甚至失去生命。
道理我们都懂，最重要的是放弃追蛇，先保全自身，可现实中，每天都有无数人在做追蛇这种傻事。
这位新郎就是没有处理自己的心理的创伤，任由负面情绪蔓延，注意力全都在伤害他的人身上。
还没来得及（他也没能力）消除伤害他的根源，只能任由“毒液”把他给毁灭了。
还有很多恋爱脑的人，对自己爱上的渣男渣女念念不忘，不断纠缠，而忽视了自身的成长和未来的发展。
当局者迷旁观者清，看到这里，我们就清楚身弱之人的大致情形了。
他们时常陷入痛苦和自我怀疑，反复纠结，无法释怀，别人的错误来惩罚自己。
身弱之人面对伤害，会比普通人受到更大伤害，具体原因分为以下几方面：
1、“想太多”的天赋造成持续能量消耗
身弱之人心思和感知一样细腻，会在心里反复感受自己受伤的细节，这些感受和回想会不断消耗个人能量。
试想，一个筋疲力尽的人还要不断消耗体力，很难有多余的力气推开消耗的他事物了。
身弱之人就这样陷入消耗的死循环。
2、心思细腻容易小题大做
如果一粒尘埃离你的眼睛足够近，那你也会把它看成一座小山。
身弱之人就容易这样一叶障目，因为感受力强，所以感受到的伤害更清晰沉重，其他的事物反而被忽略。
身弱之人就这样容易被一叶障目，关注力集中在伤害他人事物上。
3、努力变强的假象
身弱之人因为“弱”总是有种想要变强的想法，心理学上有理论：你努力炫耀的，正是你所缺少的。
弱的人，总是努力展现自己强的一面，受到伤害后总想表现出强者的样子。
最直接的做法就是“打回去”，非常容易陷入追打毒蛇顾不上处理伤口的误区里。
由此可见，身弱之人更容易陷入追蛇定律。
身弱之人作为容易陷入这个误区的群体，该如何避免这种事情发生呢？
如何避免陷入误区？
1、关注自身：什么才是最重要的
身弱之人总是在感受和关注周围的事物，忽略自身。
把注意力放在自己身上，在心里把自己的位置放重一些，遇到事情的时候就会豁然开朗：自己才是最重要的。
把注意力放在自己身上，才会关注自己的思想，才会跳出追蛇误区，恢复理智，看清什么才是最重要的。
2、及时止损：可以不原谅但要释怀
身弱之人的敏感，让他们对伤害很难放下。
可是关注自身又很难兼顾报仇雪恨这件事，身弱之人要明白，既然你的感受还在，心里做不到既往不咎。
那至少在心理上不要追蛇，可以选择不原谅，但是不能选择让自己痛苦。
这才是切断内耗的恶心循环的关键环节。
3、积极成长：杀不死你的只能让你更强大
把精力放在自己的成长和丰盈上，原本身弱，调整一些精力用在自身成长上，避免消耗以后，一定会有意想不到的惊喜。
报仇不一定是报复，反击不一定要伤害。
身弱之人的成长壮大会让自身有不一样的视野和心胸，那些曾经无法释怀的，可能就不值一提了。
通过理解和应用“追蛇定律”，人们可以更好地管理自己的情绪，减少内耗，专注于未来的成长和幸福。
-The End - 作者-专序 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 图片源自网络，侵权请联系
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