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10月19日晚上7点，我将直播分享
《如何帮厌学孩子重拾学习信心》
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01
儿子今年14岁，读初二。小的时候，他是一个活泼好动的小男孩，非常有灵气。
但上小学后，因为工作忙碌，我们疏忽了他的学习，儿子一直成绩普通，安于现状。
升入初中后，面对突然增加的学业压力，儿子感到更加力不从心。
名次也从小学时的班级中游，跌落到班级倒数。
这个时候，我的工作节奏已经慢了下来，有了更多时间和精力去关注孩子。
看到他的退步，我很着急，认定是他不够努力，懒散不自律。
于是开始严格督促，督促儿子加倍努力，一定要把成绩给提上来。
每天下班后，我无心做其他事情，全程在客厅陪儿子学习。
可能是因为我逼得太紧，到了初一下学期，儿子开始出现情绪问题。
在学校因为一点小事，就跟同学大打出手；情绪崩溃时，还会在课堂上摔课本。
他原本性格温和，但发起火来，像天崩地裂一样，让我震惊又害怕，不敢相信儿子变成了这样。
后来，他开始断断续续不去学校，初二上学期，彻底休学了。
那段时间，儿子每天都很少说话，只把自己关在房间里，看小说，玩手机。
我几乎每晚都以泪洗面，不知道该怎么办，才能让他早日复学。
在当今这个年代，没有学历，他能做点什么？孩子的一生恐怕就完了！
02
为什么好好的孩子，连学都不能正常上？在看书、学习、咨询的过程中，我惊讶的发觉，原来现在休学的孩子不在少数，儿子走到这一步也不是个例。
孩子选择休学，往往并非一时冲动，而是多种因素交织下的心理保护机制在起作用。
首先，是生理与心理发展的内在冲突。
青春期是大脑前额叶皮质发育不完全的阶段，这个部位负责人的理性决策和情绪调节。
这意味着青少年在生理上，就难以有效处理持续高压。
当压力超过承受阈值时，他们的应对方式往往不是积极解决问题，而是本能地逃避压力源——他们最容易选择的，就是拒绝上学。
其次，青少年正处于自我认同形成的关键期。
他们急切需要确立“我是谁”而非“父母要我成为谁”。
家长的高压要求会成为对自我的威胁，休学就成了一种反抗方式，试图重新掌握对生活的控制权。
另外，压力系统的持续超载，也让他们不堪重负。
当代教育环境本身已经充满竞争压力，当家庭的高期望叠加其上时，很容易导致孩子的压力反应系统长期处于激活状态。
这会造成一系列负面后果，如学习效率不升反降，出现焦虑、抑郁情绪等。
最终，形成“学习=痛苦”的条件反射。
休学在这种情况下，成为一种迫不得已的心理自救行为，孩子无意识地选择“退出战场”，以保全内心不全面崩溃。
可以说，孩子休学不仅是抗拒学习，更是保护自我的一种方式。
我也终于明白，我的期待和逼迫，给儿子造成了沉重的负担。
他的休学，不是懒惰，而是在告诉我：我需要喘息空间，我需要被理解和接纳。
弄清了造成问题的深层次原因，也就懂了该怎样化解，卸下孩子的心理负担。
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03
1、修复亲子关系，重建信任
孩子之所以会决绝的选择休学，说明在当下，亲子关系缺乏亲密与信任，家长对他没有足够的影响力了。
所以，修复亲子关系，重建信任，就成了一切的前提。
回想休学之前，我跟儿子的相处方式，更像是审判者与罪犯。
我不断对他发号施令，提出要求，一旦儿子没有满足我的期待，我就开始训斥，责备。
儿子曾经对我怒吼，我不是你实现人生价值的工具！
现在想来，那是他内心充满愤怒和痛苦的呐喊。
也正是这种高期待、高控制的教育方式，直接将儿子的心理防线击溃，走到了休学的地步。
意识到过去的错误，我开始调整教育方式。
首先，是真诚道歉，共情。
我给儿子写了一封信，情感真挚的坦诚过去的不足，以及高要求给他带来的压力，造成的伤害。
其次，有意改善家庭氛围，买来鲜花营造温馨的气氛，收拾家时播放舒缓的音乐。
儿子走出房间，我也不急着上前问东问西，只是朝他笑笑，减轻他的压力。
慢慢的，儿子的情绪问题减轻了很多，跟我沟通的次数也多了。
这个时候，主动沟通和倾听就发挥了作用。
我每天都花十几分钟，跟儿子进行无压力的对话，不谈论学习和复学话题，只是分享生活中的小事，重新建立情感连接。
儿子感受到我的用心，变得更愿意敞开心扉，跟我一起探讨问题，寻找解决办法。
亲子关系也越来越融洽、信任。
2、逐步调整状态，重建学业信心
已经休学的孩子，不管表面看着多么镇定，在家躺的心安理得，但内心都充满痛苦和纠结。
很简单，因为人是社会动物。当自己脱离了正常的生活节奏，跟大家不一样时，他会本能的感到焦虑、恐惧。
想到同学每天都在上课，看着班级群里发的消息，儿子虽然没明说，但我看的出来，他很无助。
这个时候，孩子需要的不是说教，不是一味激励，而是切实的引导和帮助。
我告诉儿子，先不必想未来的事，过好当下，积蓄力量就是有意义的。
我鼓励儿子看书，只要他列出的书单，我通通给他买回家，让他在其中有收获感，建立正向循环。
也会认可他的闪光点：爱看书的孩子，未来不会太差。
同时，也支持他设定短期的目标：
从极小的学习任务开始，比如每天只学习10-15分钟，重点是在完成中获得成就感，也形成学习的惯性。
儿子看书迷茫时，我也会引导他调整期望值：
时间花在哪里是看得见的，不存在努力了，没有任何收获的事情，同样不努力，也不可能获得回报。
这个过程中，我时刻提醒自己，避免催促，否则只会给他的复学增加压力，延缓恢复进程。
现在的理解和耐心，都在为孩子积蓄重返校园的勇气与力量。
每天看书，自学，儿子慢慢对课本熟悉起来，他也开始怀念上学的日子。
有天，我听到他发消息跟同学借笔记，我知道，他已经认真起来了，在为复学做准备。
3、多向孩子求助，唤醒孩子的价值感
休学的孩子，心力很弱，他们不知道自己存在的价值，自然没有从内心生发出的动力。
而内在动力，是一个人主动积极，克服困难的根本。
为了帮儿子唤醒价值感，体会到自己的能力和存在意义，我开始不断向他“求助”。
通常，家长在孩子面前，总会尽量扮演一个无所不能的角色，包办一切。
但这样做，恰恰剥夺了孩子的自我认同，尤其在青春期，他们格外需要外界的认可和需要，来确立“我是谁”。
儿子出门，我会请他帮我晾衣服，擦地，煮饭。
儿子做的越多，越懂得心疼我，他会主动告诉我，以后家里的活都安排给他，“不然你又上班又得做家务太累了”。
儿子准备复学后，想要提前上补习班，追追落下的课程。
我没有像过去那样，先入为主的命令他报哪个，必须上。
而是征求他的意见：妈妈也不懂，现在到底上什么小班课，还是大课的，儿子你自己决定吧，你看怎么办好呢？
也就是说，不给孩子讲道理，也不劝孩子多学多报，才能补的快，这些其实孩子都懂。
我们只需要表达自己的感受，然后向孩子求助就可以。
孩子会自己进入思考的，在这个过程中，责任心和价值感也就一步步锻炼出来了。
要相信，孩子有自我调整的能力，只要给他足够的信任和尊重。
经过循序渐进的调整，儿子终于披荆斩棘，成功复学了。
因为我的教育思路和方式都改变了，给了孩子想要的爱和引导，也因为他通过努力和对比，明白了自己想走的路，想过的生活。
我想跟休学孩子的家长们分享：
休学不是故事的终点，而是一个信号，提醒我们需要调整教育方式。
休学危机，也是转变家庭互动模式、帮助孩子发展真正心理韧性的重要契机。
当你开始改变对待孩子的方式，你会发现，孩子也会开始慢慢地重新拥抱学习和生活。
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