看叶倩文那自律的生活、保持得那么好的身材，我突然就不羡慕她了。

她都65岁了，每天雷打不动要运动4小时，光拉丁舞就坚持了十几年。这哪是普通保养啊，简直是把“自律”俩字刻进骨子里了。每天4小时运动是标配，普拉提都是基础操作，每周还得去健身房撸三次铁。

以前总觉得别人状态好是运气好，现在才明白，你想活成什么样，都得自己拼出来。想有好身材，就别总想着躺平；想保持好状态，就得坚持动起来。

说到底，没人能平白无故就优秀。你愿意为自己的目标，多花多少心思、多吃多少苦呢？

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