当一个人情绪如同脱缰野马般极其不稳定时，执着的事情太多往往是一个重要诱因，但并非唯一原因。

执着过多会让人陷入一种过度聚焦的状态。比如对事业成功过度执着，一旦遭遇挫折，如项目失败、晋升无望，就可能陷入自我否定与愤怒中，情绪瞬间跌入谷底。对感情过度执着，若伴侣未能达到自己的期望，便会感到极度失落、痛苦，情绪大起大落。

然而，情绪不稳定还受其他因素影响。生理层面，内分泌失调、睡眠不足等都可能使情绪变得敏感易怒。环境方面，长期处于高压、嘈杂或人际关系复杂的环境中，也会让人情绪紧绷。心理上，若本身性格较为敏感、内向，或者缺乏有效的情绪调节能力，也容易情绪失控。

所以，当发现自己情绪极其不稳定时，不能简单归结于执着太多。要综合审视自身状况，从生理、心理、环境等多方面寻找原因，并学会通过合理的方式释放压力、调节情绪，才能让内心恢复平静与稳定。