每次熬夜到很晚，躺在床上睡不着的时候，我真的想打自己一顿。
因为这几年，我已经无数次自省，别熬夜了。

我熬夜是因为这些年一直有深夜码字的习惯。
觉得夜深人静的时候，灵感丰富。
可能夜猫子都有这个感觉。
所以当表妹跟我说她熬夜写论文才有感觉，我就赶紧叫她打住，你看看自己掉的头发，早点睡吧。

而且大部分时间，我发现习惯了，周末就算没写稿也会磨磨蹭蹭到一两点才睡。
其实想一下，也没做什么事。
说到底还是习惯使然了。

一旦早睡，第二天精神都好。
熬夜的结果是头晕脖子疼。
于是又后悔，后悔啊。

很多妈妈说，我们熬的不是夜，是带娃后的一点点属于自己的自由时光。
这很多自己带娃的父母熬夜的一个原因之一。

因为给娃洗漱完，哄睡后，基本都11点多了。
这时才有时间看看手机。
12点睡就是很寻常了。
甚至更晚。

可是，熬夜真的不好，有这习惯的你，还是早点睡吧！

每次奶奶看到就会跟我说别熬夜。
我也知道不好，现在两鬓的头发已经有很多白头发了。

我一定得改了。
希望习惯熬夜的你，不管是什么原因，别熬太晚了。
早睡一点。

#早睡 #不要熬夜

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