要说真正的完美，洗米嫂称第二无人敢称第一。44岁的洗米嫂穿了露脐小背心，健身热裤，她的皮肤黝黑，这是她多年的外在标识，重点是身上没有多余的赘肉，无论是大腿还是小腿，亦或是腰身、手臂线条都很好。合照中，她搂着小女儿，这状态丝毫不比女儿差。洗米嫂健身时的特写也被曝光，其中一张是她伏在器械上的，这张照片真称得上是完美，洗米嫂的四块腹肌不是若隐若现，而是自然又明显地露出，令人惊叹不已，这身材绝对是全家之最。
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那是洗米嫂人生的低潮阶段，那时候她的压力也不小，能够舒缓压力的方式就是健身。于是这个习惯就这么保留了下来，哪怕后来洗米华回归了家庭，她也没有放弃，在澳门的豪宅中就有一层是用来健身的，过去她还曾经带领姐妹一起进行各种健身运动，而在私人产业中，她还发展起了连锁健身中心，在香港投资健身连锁店。
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大概也通过健身悟出了一些人生道理。除了能舒缓、释放压力外，健身可以让她保持年轻与活力，以及完美的体态，这才是重要的。所以看到今天的洗米嫂，无论是外在的身材，还是内在的抗压力都很强，哪怕洗米华不在身边，她依然过得很滋润，状态看起来比女儿，继子还要好。而对比起当年的劲敌Mandy，洗米嫂更是完胜，
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