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胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。
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之前因为十雨延期的动动会，凑合着开始了，只是降温严重，加上依旧微雨，导致孩子们的热情已经被消耗差不多了，反正我家孩子没有了开始知道时的期待了，运动会第一天上午回来说，因为下午先上的两节课，后面雨停了才开始开幕式，在操场站了两个小时冻死了，确实，入场时的衣服是班不同主题统一的，当时定的时间里温度还是27，8度左右，现在已经十度左右了，加上阴雨天冷是真的冷。
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孩子之前膝盖受伤了，不能跑步，所以最近都是回来吃饭的，我是担心她到食堂迟了没有饭菜了，我就接回来吃好了，正好吃完可以躺在在自己的床上休息一个小时左右再送过去 ，肯定比学校舒服不少，于是我就忙碌了起来。
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早上把把送到学校，回来路上我就可以把菜买好了，买了点新鲜的鸡腿，土豆，香干，鸡毛菜，准备两个菜一道汤，这样中午一家人吃也就够了。
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新鲜的鸡腿剁成小块，放水里泡出血沫。起油锅，倒入鸡块炒干水分，加冰糖炒至上色，加点豆瓣酱炒出香味，加一点开水，焖到鸡肉入味，中间记得把土豆加进去。最后收汁出锅，不需要加外加盐了，豆瓣酱里面的咸度已经够了。
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瘦肉切成薄片，加淀粉抓均匀。锅里放适量清水，烧开之后把瘦肉放进去，烧变色之后加入鸡毛菜，加猪油和盐，就可以出锅了。
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因为天气变凉了，我一般都是提前把饭菜准备好再去接孩子，所以我尽量做到孩子到家就能吃上饭，也要保证菜是热的，所以现在我都是两口锅一起烧了。这样方便也节省了时间。
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最后还炒了一个宝爸爱吃的辣椒炒香干。特意买很辣的青椒，炒的时候都感觉到炝嗓子的那种，不过也是很下饭的。
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一家三口的家常午餐，有荤有素还有汤
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