白杨1984年出生在河北保定，从小体弱多病，父母为了让她强身健体就把她扔进体校。
谁知这丫头天赋爆棚，左手横握的快攻打法一上手就收不住，很快就从保定市队杀到省队。
1994年，十岁的她正式进河北省队，那时候训练苦得要命，每天拉球拉到手酸腿软，可她咬牙扛着，很快就拿下青少年组的几个冠军。
三年后，国家队选拔，她在循环赛里硬是挤进二队，1998年直接升一队。
白杨的国际首秀是1998年曼谷世青赛，年纪刚够格，就帮中国队包揽女双金牌和女单银牌。那左手拉弧圈的准头，稳得像钉子钉在台上，相持能力强到对手喘不过气。
媒体一窝蜂给她贴“女乒明日之星”的标签，长得水灵球打得好，队里外号“第一美女”不是白叫的。
进国家队后，她没飘，训练照样狠，2000年全国锦标赛上，她力压张怡宁那批高手，决赛逆转拿下女单冠军。
那是她职业生涯第一个重量级单打桂冠，场下记者围着问，她就笑笑说继续练。双打她也稳，和牛剑锋搭档，超级杯、公开赛、巡回赛，奖牌攒了不少，女团项目里也贡献不小，总共八次团体和双打金牌进账。
左手快攻的风格，在女乒里独树一帜，稳健不花哨，正好对上当时高手云集的局面。
队内升降级赛，她一度进一队又降回二队，自信心崩盘，差点动摇继续打球的念头。
领导和教练拉她谈心，家人电话里劝，她慢慢稳住。
2003年巴黎世乒赛，她转混双和刘国正配对，第一年就杀进决赛，对上王楠马琳那对老组合。
场上胶着到决胜局，最后一球擦网争议，她情绪上头，银牌到手却哭成那样。赛后她加倍练球，拉着马琳对练技术，两人就这样从球台两端慢慢走近。
马琳是男队种子选手，直板快攻打得凶，白杨左手拉球补位，两人技术互补，私下交流战术多了起来。队
里规矩严，男女恋爱是大忌，影响状态就得罚。可青春期那股子冲动，谁拦得住？白杨和马琳的地下情，就这么悄无声息地开始了。
2004年1月1日，国家队公告一出，白杨、范瑛、李楠、侯英超四人集体调回省队。
马琳成绩断崖式下滑，教练组早盯上，只要白杨在场，他发球就飘，接发手抖。反馈到蔡振华总教练那儿，铁腕一挥，直接处理。
国家队保核心男将，马琳留队备战雅典奥运，白杨和范瑛（王皓对象）成了牺牲品。
调回省队后，白杨底薪打联赛，曝光少，竞争力也跟新人比有点吃力。
可她不服输，2004年中国公开赛，她女单杀进决赛，惜败张怡宁拿亚军。
那左手快攻还是老样子，首局追到10-9，扣杀落地时全场鼓掌。
2005年上海世乒赛，她以省队身份参赛，混双又和刘国正配，决赛对秦志戛牛剑锋，银牌稳拿；女双和牛剑锋季军，铜牌挂脖。
那些年巡回赛，她单打前八，双打添银铜，稳扎稳打。
国家队新人辈出，她的机会越来越窄，2007年国家派她去克罗地亚打俱乐部联赛，本意是提升状态，谁知这趟成了转折。
扎格勒布球馆，她穿俱乐部球衣上场，左手拉球连胜几场，欧洲队眼热了。日本队经纪人先找上门，年薪百万、绿卡奥运名额，全套许诺；德国队邮件高薪，法国队电话拉拢，甚至帮办国籍补奥运遗憾。白杨听着，合同翻两页，就推回去：“我只为中国打。”
她深知国家培养十几年，转头帮别人，良心过不去。
那些年归化潮正猛，好些中国老将去日本韩国拿奥运牌，她却宁愿底薪联赛，也不卖国籍。
2021年，三十七岁那年，她嫁给保定本地商人，对方稳重，婚礼低调。
婚后生子，医院床边抱婴儿，动作温柔。
2025年夏天，她四十出头，军装依旧，公园一家三口散步，孩追球她弯腰捡，笑声起。
乒乓圈变迁快，新人层出，她的故事像老照片，泛黄却暖。
白杨选了条窄路，却走得笔直，让人佩服，也让人心疼。
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