不累还能“暴击”内脏脂肪！超慢跑有哪些好处？

相关推荐

• 这种主食减糖又减脂，不是面条、馒头，很多人爱吃却不会吃！

  

  猫大夫医学科普 1跟贴

• “大众一姐”炼成记 #朱卿

  

  98跑 8跟贴

• 肚子大就左抬脚，15天赶走大肚子，打通全身堵塞，内脏脂肪没了

  文仔健身操

  

• 提升跑步技术3个动作：关键跑姿、落下和拉起

  姿势跑法 2跟贴

  

• 走路快和走路慢的人，谁更长寿？英国研究：二者或相差15年寿命

  

  健康科普365 2跟贴

• 快走，一个被低估的健身动作，长期坚持，身体能够获得哪些好处？

  

  运动健身号

• “内脏脂肪高、肚子大”你就这么练，每天10分钟，代谢变好了

  亮仔健身

  

• 冯唐：跑步，救了我三次命！

  洞见 22跟贴

  

• 研究：每天多5分钟快走，死亡风险降低10%；每天少久坐30分钟，可降7.3%

  红星新闻

  

• 这种苗条身材可能比纯胖更危险！

  吉刻新闻 4跟贴

  

• 刚刚 | 德云社严正声明！

  天津广播 6406跟贴

  

• 取消临停，银川一小区千余车位被“包销”，车主回家拥堵6小时；住建部门介入

  大风新闻 8771跟贴

  

• 离谱！越南博主：中国队全场奔跑+犹如怪兽 建议拉他们去测兴奋剂

  

  风过乡 103跟贴

• 中方重申：日本根本没有资格要求“入常”

  海外网 5259跟贴

  

• 为支付安置项目工程款，13户村民“被贷款”；当地回应：情况较复杂，正设法解决

  大风新闻 2634跟贴

  

• 小猫在屋里看见高空作业的工人，直接吓得都不会跑了，网友：原来杰瑞的跑法是真的

  重庆观资讯 14跟贴

  

• 有中国公民被“上海浦西分局的警官”骗了！中领馆紧急提醒：上海并无浦西区

  上观新闻 138跟贴

  

• 深圳官方明确：中小学期末不统考！

  南方都市报 875跟贴

  

• 索尼宣布将剥离电视机业务，与中国TCL成立合资公司，TCL持股51%

  鲁中晨报 3873跟贴

  

• “黑白颠周媛”线下课程最高收费8万8，浮夸的“性商课”到底取悦了谁？

  极目新闻 16跟贴