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日常生活中

一些我们习以为常的事情

可能正在悄悄增加患癌风险

牢记下面五个需要特别警惕的“字”

识别并避免它们

能让防癌之路事半功倍

0 1 糖

糖是癌细胞的“加油站”，想预防癌症，建议少喝或不喝甜饮料，白开水才是最健康的。

0 2 烫

经常食用过烫的食物，小心“烫”出食道癌！对于刚出锅的食物、滚烫的热饮，最好等几分钟，等食物不那么烫了再食用。

0 3 烟

一手烟、二手烟、厨房油烟，都可能会诱发肺癌，做饭时抽油烟机应“早开晚关”。

0 4 酒

喝一次酒就伤害肝脏一次，建议少喝酒，最好是不喝酒。

0 5 霉

黄曲霉毒素喜欢“藏”在发霉的食物中，1毫克黄曲霉毒素就可以导致癌症发生，尤其是肝癌，所以对于发霉的食物，应及时扔掉。

来源：CCTV生活圈

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