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SANMING

云上梯田•客家生活

从宁化客家祖地启程

听客家迁徙的千年回响

遇“水上丹霞”的世界奇观

俯瞰云上梯田的“大地指纹”

品小吃、喝擂茶、唱山歌

传承数百年的客家生活

依旧鲜活生动

推荐线路

宁化县石壁村（客家祖地）——天鹅洞——泰宁县际溪村（耕读李家）——泰宁风景旅游区（金湖、尚书第）——沙县俞邦村——沙县小吃文化城——尤溪联合梯田——尤溪桂峰村

特色亮点介绍

宁化客家祖地

国家4A级景区。“北有大槐树，南有石壁村”，作为全球客家人公认的“精神家园”，这里与200多个姓氏血脉相连。每年10月，世界客属祭祖大典在此举行，擂鼓鸣钟、敬献花篮等仪式庄重肃穆，其“石壁客家祭祖习俗”已入选国家级非物质文化遗产。2013年，这里被批复为海峡两岸交流基地，成为连接两岸客属亲情的重要纽带。2025年，三明市被评为国家级客家文化（闽西）生态保护区。

宁化天鹅洞景区

国家4A级景区、国家地质公园，由天鹅洞、神风龙宫、石屏洞等近百个风貌各异的溶洞组成。洞内钟乳累累、石笋林立，石瀑一泻而下、静美如玉，景观幽奥、流光溢彩；地下暗河河道宽阔雄浑、缥缈神秘、幽深迷离、变幻莫测，蜿蜒曲折长达千米，其水中石林为中国独特的地质奇观。

泰宁县际溪村（耕读李家）

这里是全国乡村旅游重点村。自宋朝起，这里便是文人雅士的“耕读圣地”，留下百余首诗文佳作。目前拥有安纳班纳、读隅山居、星空民宿等16家主题特色民宿，为游客在际溪村体验自然、文化与农耕生产生活方式的同时，提供温馨的小型住宿设施和特色餐饮。

泰宁风景旅游区

黄文斌摄

国家5A级旅游景区，世界自然遗产核心区，36平方公里水域与丹霞地貌交相辉映，是国内少有的丹霞地貌与浩瀚湖水相结合的风景名胜区。景区内仙寿赤壁、水漈瀑布、天工佛像、古墓关隘、水上一线天等景观景象万千，中国当代学者蔡尚思称之为“天下第一湖山”。泰宁古城内国家文物保护单位尚书第是我国江南地区保存最精美、最完整的明代民居建筑珍品，400年历史的建筑群中，暗藏主人“十年升迁14级”的官场智慧，穿堂而过，宛如翻阅一部立体史书。

沙县俞邦村

全国乡村旅游重点村、国家3A级景区、福建省金牌旅游村，“沙县小吃第一村”的发源地，这里藏着小吃的“初心味道”：在又见炊烟DIY餐厅学做扁肉、蒸饺，住花海美宿听蛙鸣蝉噪。傍晚时分，廊桥灯光亮起，与古樟树影相映成趣，随手一拍都是“治愈系”大片。

沙县小吃文化城

国家4A级景区，位于福银高速公路沙县出口处。明清风格的建筑群里，藏着“汉民族饮食文化活化石”的密码。沙县有着两百四十余种小吃，其中，39种“中华名小吃”、63种“福建名小吃”，从清晨的拌面扁肉到深夜的泥鳅粉干，随时能开启“舌尖狂欢”。每年12月的沙县小吃旅游文化节，更是聚集各地食客，共赴一场美食盛宴。

尤溪联合梯田