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定期体检
不仅是对自己健康的负责
更是将重大疾病
扼杀于萌芽状态的关键一步
面对众多的体检项目
该如何选择才更适合自己？
报告查出异常就一定有问题吗？
一起来了解
01
各年龄段体检必查项也有所不同
学龄期儿童及青少年
学龄期儿童以及青少年容易出现营养不良、贫血、近视、脊柱侧弯等问题。
18岁至30岁人群
18岁至30岁的人群建议每1到2年进行一次常规健康体检。
30至40岁人群
30岁至40岁人群是“三高”的体检重点，重点关注血压、血糖、血脂的变化。
40至50岁人群
40岁至50岁年龄阶段是健康的高危期，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。
50岁以上人群
50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如出现全身疼痛、易骨折等情况，应排查骨骼健康。同时应注意胃肠病变和动脉粥样硬化问题。
02
有些异常的指标可能是健康加分项
虽然体检没有异常才是最好的，但有些看似异常的指标，并不代表真的有问题，比如低血压、慢心率等，看似异常的指标可能是健康加分项。
低血压：通常血压低于90/60毫米汞柱称为低血压。如果血压在这个数值附近，甚至略低一些，若没有头晕、眼前一黑这些大脑供血不好的表现，或者胸闷、气短等症状，就没必要太过担心。
慢心率：成年人正常的心率范围为60至100次/分，而心率白天在55次/分以上通常也不会有头晕、胸闷等供血不足的症状。
高密度脂蛋白高：这属于好胆固醇，对心脑血管有保护作用。如果体检报告对应的指标箭头向下就要注意饮食、增加运动了。
03
这些体检误区，你避开了吗？
一提到体检，很多人就会陷入两种误区：
1.身体不适才需体检
健康体检的目的是对疾病进行早发现、早干预。如果身体已经出现不适，往往说明疾病已经发展到一定的阶段，这时就不适合去体检，而是去就医了。
2.对体检异常感到焦虑
有些人拿到体检报告，看着上面的异常指标担惊受怕，甚至焦虑到睡不好觉，经常往医院跑。其实，有些你以为的“大病”在医生眼里并不严重，甚至无需治疗。
定期体检不仅能识别潜在疾病，还能通过数据对比追踪身体变化，为科学管理健康提供依据。每个人都应定期进行体检，关注自己的身体健康。如果身体不适，需要及时去医院治疗。
▌本文来源：云上兵团客户端
编辑/王萌 责编/杨学森 张莉
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