97岁老人只能晒太阳、唠闲嗑？
当你还在思考“跑步伤不伤害膝盖”的时候，她正冲过终点线，顺手刷新欧洲纪录。
如果你觉得这是开玩笑，那一定没听说过格蕾丝·钱伯斯（Grace Chambers）的故事。
这位97岁的老太太，刚做完心脏手术才四周，转身就踏上了跑道，完成人生第250个公园跑，成为欧洲完成250次公园跑最年长跑者，向世界展示了什么叫“活到老，跑到老”。
更令人惊讶的是， 格蕾丝 是在88岁高龄时才在康复人员的鼓励下开始跑步生涯，当时很多人都不看好她，但她用行动证明了一切。即使在疫情期间腿部骨折，也没能阻止她重返跑道。
格蕾丝绝非个例，越来越多的高龄跑者正在重新定义跑步的可能性。
我国跑者胡应福，88岁在扬州鉴真半程马拉松上，以2:38:35成绩完赛。意大利跑者安东尼奥・拉奥，92岁以 6:44:16的成绩完赛全马，书写着人类耐力的传奇。
我们常说“什么年纪做什么事”，却很少想，这个标准是怎么定的？
这些高龄跑者用实际行动告诉我们，马拉松不分年龄，心态和坚持才是关键。
所以，跑步这件事，什么时候开始都不算晚。真正可怕的是，你总是因为种种理由不敢迈出跑步的第一步。八九十岁开始跑步又怎样？只要你开始跑步，人生就会变得完全不同。
为了更好解决跑友困惑，到跑友中去，马孔多推出全新问答栏目。如果你在跑步过程中遇到了任何问题，或者是看完文章和视频后仍有困惑，欢迎在留言区留下你的问题。
每一周，博文、菲喵腿等人将通过视频的形式，回复大家提出的10个问题。数量虽然不多，但如果能够帮到你，解答你的疑惑，那就很好了。
请大家持续关注抖音号：马孔多官方旗舰店、马孔多-全民跑步、马孔多跑步官方旗舰店直播间，以及视频号： 马拉松助手 ，或许你很快就会得到你想要的答案了。
＊我们尊重原创，文章图片来自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除，谢谢！
＊马孔多常年法律顾问：北京浩天律师事务所 宗科涛 赵丽佳 黄钊
热门跟贴