秋天多吃这几种食物 能疏肝 养肺 改善睡眠

相关推荐

• 医生这7种根茎蔬菜，会在一夜之间悄悄毁掉你肾脏，很多人不知道

  鱼肉肉pabo

  

• 白萝卜加这个，是肺部的“清道夫”，横扫陈年老痰，咳喘悄悄好了

  篮球阿里老乡

  

• 菜场最恶心的7种食物，全被药水泡透！赶紧告诉你的家人朋友！

  异环

  

• 改善睡眠汤品秘籍 | 三道汤水助你一夜好眠

  

  美食修炼手册 1跟贴

• 槲皮素哪个牌子护肺效果好？2026全球槲皮素十大品牌口碑榜重磅发布，榜首长期养肺的保健品

  看鉴商业官方

  

• 降血压不是只少吃盐？每天吃这5种高钾食物，才是稳定血压的关键

  竖笛小魔王

  

• 黑豆这3种吃法，补肾效果翻10倍！这一步做对才能“入肾”

  竖笛小魔王

  

• 常吃“这3种豆类” 永远不会虚弱缺钙贫血，堪称老年人的养生圣品

  夏洛老湿

  

• 中医里的9种参，调理身体不发愁

  中医刘瑛大夫

  

• 这个不起眼的菜竟是4大慢性病“天敌”，是中医眼中的“皇帝菜”

  小Q不是导盲犬

  

• 肝血越少,睡眠越差,建议常吃3样,滋补肝血还安神助眠

  小欣新鲜事

  

• 瘀血才是万病之源，常点按三个穴位，帮助活血化瘀疏肝行气

  凯文老族

  

• 心烦意乱睡不着？神奇穴位帮你调理失眠

  淮淮淮宁喵

  

• 研究表明：每天3杯，有助延寿、防癌，不显老

  深圳晚报 1跟贴

  

• 饿死也别碰，这6种食物雷区，早了解或许能救你一命！

  开心搞笑一天 1跟贴

  

• 冬天咳到停不下来？这9种养肺食物，换着吃喉咙超舒服！

  

  红色豌豆A 1跟贴

• 血糖高、血脂高、常便秘？你的主食该换成它了

  CHTV百姓健康

  

• 3个天然养胃食物，隔三差五吃，养胃不发愁

  畅谈健康 5跟贴

  

• 简单两个穴位，安神又助眠

  中医燕丽娜医生

  

• 喝小米粥养胃？错！医生直言：这类人越喝胃越糟！

  星视频