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之前有朋友咨询过，自己的家里人总是出现这种情况：昨天还精力充沛，说话停不下来，今天就一个人缩在角落，对什么都提不起劲。这种极端的情绪，是双相情感障碍最典型的表现。为什么一个人身上会出现这么矛盾的两面？什么样的人更容易出现双相情感障碍？

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遗传因素很重要
遗传因素在双相障碍中的影响非常高。如果家族里，特别是近亲中有人患病，那么自己生病的风险会比普通人高出很多倍。
如果有家族史，可以更留意自己的情绪变化，保持规律作息，少碰酒精和咖啡。如果打算要孩子，建议先把病情稳定下来，一旦发现情绪持续不对劲，早点寻求帮助，预后会好很多。

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青春期的阴影可能伴随一生
青春期是一个人建立内心世界的关键期。如果这时经历过抑郁或者严重心理创伤，性格容易变得不稳定，成为双相的高发人群。
这样的人可能都是对人际关系敏感，对陌生人心存戒备，对未来既渴望又害怕。他们的应激反应会比别人强烈，一点小事就可能引发巨大情绪波动。

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敏感性格的影响
还有一类人生性敏感，可能从小就有不太愉快的经历，甚至遭受过虐待。他们习惯把往事埋在心底，可一旦遇到类似的刺激，那些痛苦的记忆就会被唤醒，情绪瞬间失控。
长期高压工作的人也是高危群体。精神持续紧绷，情绪就容易像橡皮筋一样失去弹性。如果在公共场合都开始控制不住脾气，那真的需要重视了。

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双相障碍的患者并不少，但是很多人已经出现了症状自己还不知道。躁狂发作的时候，觉得发完火就没事了；抑郁来的时候，想着睡一觉就好了，不要把这些反常的行为归咎于脾气和性格，一定要重视。