滋养女人的方式有很多种，昂贵的衣服，精致的餐食，勇敢地花钱，无忧的旅行，这些滋养都是女人的幸福，但是只是表面的欢乐，真正的滋养来自内心的富足

对于女人来说，最好的滋养不是向外索取，而是向内修建自己的精神王国。

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第一，自我接纳

女人的不完美其实并不是别人眼中的，而是自身的要求，胖了矮了，黑了丑了，身材差了皮肤皱了，其实很多时候，这把苛责的尺子总让女人觉得自己是不好的，但是它却不正确。

自我接纳是一个人最基本的勇敢，允许自己犯错，并且认真地找到错误，找机会修正，才能孕育精神土壤，并且让美好的一切从这里开始破土萌芽！

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第二，丰富的内心和福利的精神

女人无疑是伟大的，年少的时候要照顾父母，结了婚要照顾家庭，担心孩子学习不够好，担心丈夫不走正道，还有别人的评价。

但是不要忘记建立自己的精神世界，一本书可以提高你的气质，一个爱好可以开拓你的兴致，一份好的事业可以让你有足够的金钱买单。

你的内心世界越是丰盈，你的根基越是稳固，才会有自己的精神栖息地，而不必看别人的脸色行事。

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第三，自身边界的守护

一个人可以善良，但是不要做老好人，任何关系都不能以伤害自己为前提，学会护己，不一定要事事利己，但是保护自己一定不要忘记。

如果你连自己都不心疼，又有谁会心疼你呢！

愿意做的就去做，不愿意做的要懂得拒绝，不要等到付出了一切换来了一场空的时候，又去自怨自艾地忧郁痛苦，令人寒心！

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女人最好的滋养，就是成为一个完整独立且有自我的人，而不是任何人的附庸或者陪衬。

亲手搭建属于自己的庇护所，不一定要向外寻找救赎，让自己成为自己的救世主。

你会发现，那时候你不必苛求任何人的青睐，因为你自己就是自己精神世界的主宰！