在唐诗宋词里沉醉千年，在山水画卷中邂逅诗意——江西，这片被庐山云雾、婺源晒秋、景德镇窑火共同滋养的土地，正以“世界遗产”的底气与“人间烟火”的温情，向每一位旅人发出邀请。
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五天四晚打卡行程安排
Day1：南昌·英雄城的文化初遇
- 上午：抵达南昌，入住八一广场附近酒店，稍作休整后漫步八一广场，打卡八一纪念塔，感受“英雄城”的红色记忆。
- 下午：登临滕王阁，这座江南三大名楼之首的古建筑，飞檐翘角间尽显盛唐风韵，听导游讲述“落霞与孤鹜齐飞”的千古绝唱。
- 夜宵彩蛋：前往绳金塔历史文化街区，品尝“老三样”拌粉配瓦罐汤，辣得过瘾，暖得治愈。
Day2：庐山·云雾仙境的诗意栖居
- 上午：乘景区直通车赴庐山，游览如琴湖，漫步白居易笔下的“人间四月芳菲尽”，湖水如镜倒映山林，空气里满是负离子。
- 下午：徒步锦绣谷，奇峰怪石间感受“不到锦绣谷，枉为庐山客”的震撼；打卡含鄱口，远眺鄱阳湖与五老峰的壮阔同框。
- 夜宿牯岭镇：入住特色民宿，推窗见云海，晚餐品尝“庐山三石宴”（石鸡、石鱼、石耳），鲜到掉眉毛。
- 上午：乘大巴赴婺源，打卡篁岭景区，乘缆车俯瞰“梯田叠翠铺绿”，古村晒匾里红辣椒、黄玉米铺成彩虹色，随手一拍即是大片。
- 下午：探访江湾景区，萧江宗祠的徽派雕花美到窒息，听导游讲述“江家祖训”的故事，感受千年家族的底蕴。
- 夜宿徽派民宿：雕花床、青砖地，孩子在古宅里玩“捉迷藏”，梦里都是晒秋的香甜。
Day4：三清山·道法自然的仙境之旅
- 全天：畅游三清山，重点打卡“巨蟒出山”与“东方女神”，300米高的花岗岩柱像巨蟒抬头，阳光下的纹路清晰如画，用广角镜头拍超震撼；漫步西海岸栈道，脚下是悬崖峭壁，身旁是云海翻腾，随手拍都是大片。
- 夜宿山脚酒店：缓解登山疲劳，为次日返程养精蓄锐。
Day5：景德镇·千年窑火的匠心传承
- 上午：前往景德镇，参观古窑民俗博览区，看老师傅拉坯、画青花，亲手尝试制陶，感受“瓷都”的匠心温度。
- 下午：逛陶溪川文创园，旧工厂改造的艺术街区里，红砖墙、大烟囱与陶瓷市集碰撞出文艺火花，夜晚灯光秀如梦似幻。
- 返程贴士：根据航班或高铁时间，可前往南昌绳金塔周边购买特产，如景德镇瓷器、婺源皇菊，随后送机/送站。
江西核心景点推荐
庐山风景名胜区
“匡庐奇秀甲天下”，庐山以飞瀑、云海、别墅群闻名，夏季是避暑胜地，冬季可赏雾凇奇观。核心景点含鄱口、三叠泉、五老峰，徒步或乘缆车均可轻松抵达。
婺源篁岭景区
“中国最美乡村”的代表，春季赏梯田油菜花海，秋季打卡晒秋景观。古村依山而建，晒匾里的农作物与白墙黛瓦相映成趣，是摄影爱好者的天堂。
三清山风景名胜区
世界自然遗产，以“巨蟒出山”“东方女神”为代表的花岗岩峰林，被誉为“西太平洋边缘最美的花岗岩”。徒步西海岸栈道，可体验“云中漫步”的惊险与浪漫。
景德镇古窑民俗博览区
全国唯一以陶瓷文化为主题的5A级景区，可观看从采土到烧制的全过程，还能亲手拉坯制陶。景区内的“瓷泥煨鸡”是必尝美食，将鸡肉用瓷泥包裹后烤制，鲜嫩多汁。
⚠️旅游注意事项
- 气候与穿着：江西多山地，昼夜温差大，需备外套；登山建议穿防滑运动鞋，避免穿皮鞋或高跟鞋。
- 交通避坑：庐山、三清山等景区建议乘直通车或跟团大巴，自驾弯道多且旺季易堵车。
- 门票优惠：核心景点门票提前在官方公众号购买，比现场便宜10-20元，部分景区有“门票+缆车”联票，按需选择。
- 饮食安全：江西菜偏辣，不吃辣者需提前告知；景区内餐馆避免选门口拉客的，价高且味道一般，可让酒店老板推荐本地餐馆。
- 安全提示：雷雨天气减少户外活动，避免在树下避雨；登山时遵循“走路不看景，看景不走路”原则，确保安全。
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文章信息：江西旅游
标题：江西五天跟团游推荐:五天四晚探寻江西山水秘境,吃喝玩乐全包含！
作者：思思
发布时间：2025年10月
标签：江西旅游攻略||江西跟团游
来源：飞翔旅游信息
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