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颈椎僵硬别再只动脖子

胸椎灵活性不足可能引发颈椎僵硬

甚至出现头晕头痛

试试这2个动作:

胸椎屈伸练习

②胸椎旋转练习

帮助增加灵活性

戳视频↓↓↓

 颈椎僵硬,甚至出现头晕头痛,试试这2个动作
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颈椎僵硬,甚至出现头晕头痛,试试这2个动作

来源:CCTV生活圈