人，不怕身累，最怕心累，

身累了，休息一阵就好，

心累了，该在哪里停靠？

身体上的累，

来自忙碌和工作。

心里面的累，

源自委屈和酸楚。

身累的时候，

只需停下工作休息，

心累的时候，

需要有人给予安慰。

人在累的时候，

什么都不想做，

不想和任何人说话，

只想静静的待着。

心在累的时候，

最容易胡思乱想，

想起伤心的过往。

其实，每个人都累，

因为肩上有责任，

因为心事无处诉。

我们每个人都希望：

累的时候有肩膀依靠，

哭的时候有双手擦泪，

痛的时候有人给安慰。

但是我们都明白，

成人的世界里，

疲惫是不可避免的。

不管是身体上的累，

还是心里面的累，

都只能自己面对。

这世上的路，

总有一段要自己走，

生活里的事，

总有一件得自己做。

累了就歇歇，

痛了就哭会，

不必死撑硬扛，

不必忍住眼泪。

休息，是为了养足精神，

流泪，是为了发泄压力。

如果你累了，就停一下，

出去走一走，或者睡一觉。

让身体休息，别累坏了，

把心情放松，别抑郁了。

要学会爱惜自己，

别太拼命，别太逞强。

毕竟身体坏了，不好换，

健康没了，命难在，

这个世上只有一个你，

你不爱自己，谁能更爱你！