蒋欣这会儿估计得苦笑着摇头了——不是因为瘦了28斤被夸不开心，而是大家只盯着她现在25码的细腰，没瞧见这三年里她啃了多少根黄瓜、掉了多少把头发。
她每天把吃饭时间卡得死死的，就8小时窗口期，盘子里的青菜叶子少得能数清，鸡胸肉薄得都快透光了。偶尔实在馋了，跟助理抢半块铜锣烧都得念叨：“多吃一口，前几天的罪就白受了。”妈妈炒菜得用食物秤精确控量，爸爸连吃夜宵的时间都改了，全家都跟着她调整生活节奏。
这三年普拉提她一次没落下，体脂率降到18.5%，比专业健身教练还厉害。饿到后半夜偷偷啃黄瓜，还得怕被妈妈听见；去体检，代谢年龄比实际老了十岁，一抓头发就掉一把。可就算这样，她还是每天拍早餐照、发晚安动态，硬生生把这些苦日子熬成了习惯。
你说她就是为了瘦吗？哪有什么突然变美啊，不过是把对自己的要求过成了日常。认真对待生活的人，连体重都会乖乖跟着她的节奏走罢了。

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