“您看，现在能轻松握拳、伸直，拧毛巾、端锅都不卡了！”近日，在宁德市闽东医院创伤骨科、手显微外科门诊，49岁的陶阿姨举着双侧拇指，向医生展示康复成果。
这样简单的动作，对数月前的她来说曾是奢望——双侧拇指“卡壳”到需用另一只手硬掰，弹响声像“卡带的录音机”，这让她连拧个毛巾都疼得冒冷汗。
拇指弯下去就伸不直
医生一眼识破症结
因工作原因，陶阿姨每天需要重复拧毛巾、搓洗、端锅的动作上百次。
“3个月前，右手拇指根开始酸胀，早上起来最难受，弯下去就伸不直，得硬掰开。”她回忆，起初贴膏药、休息两天就能缓解，后来左手也开始“闹脾气”，拇指卡在半屈状态，疼得眼泪直掉。
陶阿姨跑了几家医院，试过理疗、吃药，甚至打了3次封闭针（局部激素注射）。“当时管用，过一周又疼，最后一次打完，疼得更厉害了！”她苦笑着说，经病友推荐，找到闽东医院创伤骨科、手显微外科郭卫中主任医师。
（图片由豆包AI生成）
“双侧拇指掌指关节有明显压痛结节，屈伸时‘弹响+卡顿’，是典型的拇指狭窄性腱鞘炎。”郭卫中边检查边解释，“咱们的手指肌腱就像一根‘小火车’，要穿过环状的‘腱鞘隧道’活动。陶阿姨长期高频劳作，隧道壁（腱鞘）被磨得又厚又窄，火车（肌腱）钻不过去，自然卡壳、弹响。”
郭卫中特别强调：“封闭针只能暂时消肿，可陶阿姨的腱鞘已经‘变形’，单纯消炎治标不治本，复发率超80%。想彻底解决，得做微创腱鞘松解术——把‘缩窄的隧道’切开一点，让‘小火车’重新跑起来。”
7毫米切口，10分钟手术为拇指“松绑”
陶阿姨接受了双侧拇指腱鞘切开松解术。手术台上，郭卫中在陶阿姨拇指根部掌横纹处划了个仅7毫米的小口子，避开神经血管，精准找到增厚的腱鞘。“刀一划，紧绷的腱鞘立刻松了。”郭卫中说。
手术全程仅历时10分钟，出血不到1毫升。“不用住院，当天就能干活！”术后观察半小时，陶阿姨揣着“注意事项单”就回了家。
“扳机指”“妈妈手”高发，这些信号要警惕
腱鞘炎，俗称“扳机指”（发于拇指根部）或“妈妈手”（发于手腕），是肌腱与腱鞘因过度摩擦导致“隧道”发炎、变窄的劳损病。
高危人群包括家政、厨师、流水线工人等职业群体，以及哺乳期女性、中老年和“低头族”。
郭卫中主任医师提醒
手部是人体最精密的“仪器”之一
在日常工作中也应注意劳逸结合
避免长时间保持同一姿势操作
一旦出现手指或手腕
晨起僵硬、疼痛、弹响
切勿“硬扛”，应及时就医
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福建卫生报全媒体记者：张帅
通讯员：林俊
编辑：菲菲
审核：黄美辉、陈静
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