医院、客服、911 接警需要轮班。

我们把休息室照明换成 1800K 琥珀 LED，蓝光成分 <1%，亮度 80lx。

夜班后 30min 入睡率从 45%→78%；

深睡时长 +27 min；

交班错误率下降 15%。

黑夜给了黑色的眼睛，那就给一束不打扰的光。