阜新今日天气

晴，南风3~4级，最高气温11℃，最低气温 零下2℃。

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阜新地区11月中旬天气趋势预报

天气现象预报

11月中旬（11月11日至11月20日），我市以晴朗天气为主，无降水天气。天干物燥，很多朋友可能会出现一些“上火”的症状，大家近期在饮食方面可适当食用一些白色食材，如白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等，既能润燥，又能平衡体内火气。

风向风速预报

11月中旬（11月11日至11月20日），我市风向南北风转换频繁，其中16日和17日风力较大，为5到6级，大风将带来较为明显的风寒效应，使得体感温度更低，提醒朋友们大风天气出行时要格外注意做好防风保暖工作。

气温趋势预报

11月中旬（11月11日至11月20日），我市平均气温为2.7℃，较历史同期（-1.1℃）偏高3.8℃，最高气温18℃（预计出现在12日午后），最低气温零下8℃（预计出现在14日早晨）。气温变化整体呈“前高后低”的趋势，11~15日白天气温略偏高，在11℃~18℃之间，16日开始受冷空气影响我市将迎来大幅降温，16~17日白天的最高气温将仅有2℃上下。气温变化幅度较大极易引发各类疾病，建议朋友们在根据气温变化及时增添衣物的基础上，更要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。同时尽量减少出汗，避免剧烈运动，可选择八段锦、太极、散步等平缓的运动方式。

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