随着秋冬干燥天气到来
干燥性湿疹进入高发期
家住福州的刘老伯
被干燥性湿疹困扰多年
而他的一个“错误”习惯
让病情雪上加霜
直到最近，刘老伯才到
福建医科大学附属协和医院就医
据了解，刘老伯的双下肢布满白色细小鳞屑，伴随明显瘙痒。
更糟糕的是，刘老伯将皮肤干燥起皮当作 “不干净”，养成每天长时间热水烫洗的习惯，还频繁使用肥皂、沐浴露等清洁用品。
“每天用热水洗半天，皮屑却越洗越多，腿上干得裂着龟壳似的纹路。” 刘老伯无奈地说。
资料图
“老年人皮肤屏障本就薄弱，秋冬低温干燥会进一步抑制皮脂腺分泌，过度清洁和高温烫洗会彻底破坏皮肤表面的保护油脂，让干燥和瘙痒变本加厉。”医院皮肤科医师钟家玮解释。
随着秋冬干燥天气来临，干燥性湿疹进入高发期，尤其在老年人群体中更为典型。
钟家玮提醒，这种湿疹又称乏脂性湿疹，核心诱因是皮肤角质层含水量降低、皮脂分泌减少或皮肤屏障受损，正确洗护与坚持保湿是预防治疗的关键，盲目 “搓洗干净” 只会适得其反。
除了年龄和季节因素，不良的生活习惯也是重要诱因：清洗时间过长、水温过高、使用强碱性的清洁用品，都会诱发或加重病情；特异性体质人群也更容易中招。
钟家玮为患者看诊（资料图）
值得注意的是，虽然干燥性湿疹并非过敏直接引起，但皮肤屏障受损后，患者会对过敏原、微生物等刺激更敏感，必要时排查过敏原，能避免症状加重。
钟家玮给出具体洗护指南
单纯干燥起皮可通过家庭护理改善，若伴随瘙痒、症状持续或反复发作，需及时就医，避免搔抓进一步破坏皮肤屏障。
水温应接近体温（36℃-37℃），冬季可适当调高但不宜超体温；
洗澡时间控制在5-10分钟，优先选择淋浴；
洗完澡后，5分钟内必须做好全身保湿，干燥严重者可选用含神经酰胺的保湿霜，帮助修复皮肤屏障；
若瘙痒明显，可短期服用抗过敏药物缓解。
医生提醒
干燥性湿疹不是老年人专属
年轻人也会患上
千万要记住
皮肤屏障修复无法一蹴而就
部分患者会因皮屑产生 “清洁焦虑”
陷入过度清洁的恶性循环
坚持科学护理、做好日常保湿
比频繁清洗更重要
现在刷到我们全凭缘分
大家记得设置星标
关注精彩内容不迷路~
福建卫生报全媒体记者：陈坤
编辑：林淑婷
审核：黄美辉、刘碧华
热门跟贴