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参考文献：

[1]2024-12-10健康时报《大部分老人适合穿袜子睡觉》

[2]2024-10-12宁波市中医院《入秋后穿袜子睡觉更好？中医师：只适合一部分人！》

[3]2025-10-31人民日报健康客户端《脚冰凉试试穿袜子睡觉，可促进气血循环》[4]2024-11-15健康成都《天冷了，穿袜子睡觉到底好不好？》

[5]2024-11-05极目新闻《入秋后穿袜子睡觉助眠？专家这样说》

[6]2024-10-23南京市第二医院《入秋后穿袜子睡觉更好？专家建议：因人制宜，并非人人都适合》

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