北京跑者贾先生近日在社交平台发布视频，记录其用34天时间从北京跑步抵达上海的历程。这段全程约1300公里的长跑中，他累计跑坏5双运动鞋，体重减轻约5公斤这位2007年便开始跑步的爱好者此前已完成北京至天津、衡水、郑州等跨市跑步挑战。

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面对部分网友对其真实性的质疑，贾先生回应称初期会出示跑步轨迹等数据佐证，后期则不再过多解释。其每日奔跑里程维持在30至40公里，途中住宿等开销共计8000余元。除形体变化外，他特别提及沿途风光带来的愉悦体验

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据公开内容显示，贾先生长期通过视频记录长跑过程。他表示日常工作生活难有机会接触自然，而跑步既能放空身心又可实现与自然的互动。虽然旅程看似艰苦，但实际带来身心双重释放

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针对长距离奔跑的体能支持问题，贾先生透露会调整饮食结构，增加蛋白质和碳水化合物摄入以确保能量供给。对于未来计划，他表示将继续从北京出发，逐步跑遍全国各省会及直辖市

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