奔赴南宝山
羌年庆典
邂逅“云上民族”的千年浪漫
羌笛悠扬，沙朗舞起
“羌年”来了～
邛崃·南宝山
11月21日—23日
两天三晚沉浸式玩转南宝山
不留遗憾
祭祀祈福、非遗手作、趣味竞技
最新全流程攻略已整理
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小编带你轻松赴约
“云朵上的狂欢”
木梯羌寨祭祀广场
柏枝焚香，白石为祭，聆听释比（羌族巫师）史诗般的古老吟唱，见证千年传承，感受羌族人对天地祖先的虔诚敬畏。
上午・非遗美食双丰收
09：00-17：00 祭祀广场
非遗体验：羌绣体验
非遗互动区里，可亲手绣一朵象征幸福的羊角花，成品还可以直接带走留作纪念。或体验“藏在口中的乐器”——口弦，感受穿越时间长河的音律。
特色美食等你来尝
高山茶叶、羌香老腊、生态菌菇扎堆，看得见的新鲜；小吃摊超热闹——刚出锅的炸土豆外脆里糯，裹满辣椒面超开胃，现打洋芋糍粑淋蜂蜜，一口甜到心尖……各种特色美食香飘满寨等你来尝。
羌服变装
一秒解锁羌族身份！古寨碉楼作背景，定格独属于你的民族风，温柔又出片～
10：00-11：00 木梯羌寨
寨门迎新+盛装祈福
换上传统盛装，跟着释比沿山道前行，中途抵达碉楼广场，看众人围鼓击鼓送福，听鼓声震彻山谷，游客可全程跟随观看仪式。
开坛祭祀+点火仪式
见证白石神祭的庄严时刻，羊皮鼓舞跳出古老韵律，感受羌族“万物有灵”的信仰力量。
释比将开坛倒咂酒，送给游客品尝。酒香醇厚，你可以感受微醺暖意伴着羌寨千年的待客热情，从喉头漫到心口。
邀请嘉宾与游客共同点火，火焰升腾时，还将为参与者献上羌红（红色绸带），寓意 “吉祥如意伴身旁”，仪式感拉满！
▶ 正午・歌舞美食狂欢
11：00-12：00
歌舞表演+沙朗舞会
羌族同胞将献上欢快舞蹈，多声部民歌响彻云霄；主持人会邀请游客入圈，手把手教学沙朗舞，踩着节拍摇摆，社恐也能快速融入欢乐氛围。
12：00-14：00
羌族特色自助火锅
10人一桌的火锅，高山腊肉、跑山鸡、手工豆腐、山野菌菇摆满桌，围着热锅涮肉，体验羌式“热闹团圆宴”。
火锅宴预定
▶ 下午・趣味竞技大比拼
14：00-16：30 祭祀广场
羌族传统趣味运动会
四大项目等你来战：“推杆”运动模拟古战场竞技，考验力量，男女老少皆可参与；核桃丰收主题的“丢窝窝”运动考验你的“准头”，投掷可赢好礼；“跳背篼”运动考验灵活性；“拔河”运动考验团队协作，获胜者还能收获羌族特色小奖品！
18：30-20：30 锅庄广场
烈焰燃起，星空为灯，夜色为台，所有人围圈跳起沙朗舞，让欢声笑语响彻羌寨夜空。
09：30—11：30 木梯羌寨
亲子徒步
陪孩子探秘羌寨深处！沿着山间小径漫步，看依山而建的古寨与碉楼，寻找藏在角落的羌族图腾印记，在玩乐中涨民俗知识，让亲子时光更有意义。
13：30—16：00 木梯羌寨
羌绣DIY
新手也能轻松上手的非遗体验！跟着老师用彩线复刻云纹、羊角纹等经典图案，绣进小荷包、杯垫里，把羌族风情亲手带回家。
隐藏玩法・南宝山必打卡
深挖羌族聚居地小众徒步路线，沿途可见潺潺溪流、原生草木与错落的羌家院落，选个晴好天气出发，还能邂逅山间晨雾或午后光影，随手就能拍出《去有风的地方》同款治愈大片。
登顶寨中最高碉楼，清晨可俯瞰云海漫过竹海的壮阔景致，正午则能清晰望见羌寨依山而建的布局肌理，触摸碉楼的夯土墙面与瞭望窗，切身感受劳动人民的智慧与震撼。
出行小贴士
活动联系方式：陈女士 13730852779
交通：建议自驾导航 “邛崃市南宝山镇木梯羌寨”，成都出发约2.5小时。
穿搭：穿舒适运动鞋+保暖外套，可自带民族风服饰拍照更出片。
温馨提示：尊重羌族习俗，祭祀仪式保持安静，未经允许请勿拍照。
赴羌寨之约，庆千年新岁
当千年非遗遇上山野狂欢
这场羌年盛宴，等你来赴约！
来源丨邛崃市南宝山镇
编辑丨王庆
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