初病在脾，久病在肾。

脾是后天之本，肾是先天之根。脾负责消化吸收，把食物变成气血。肾储存精气，支撑全身机能。脾虚久了，肾得不到足够营养，就会脾肾两虚。

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针对这种情况，中医有个经典的脾肾双补方叫脾肾两助汤。今天，邀请脾胃专家李盛青主任来和聊聊。

这个方子从宋代就有记载，后来经过历代医家调整，成为脾肾同调的稳妥方剂。

脾肾两助汤的药材组成兼顾了健脾和补肾两大功能。

益气健脾用了党参、白术、茯苓、甘草，这是四君子汤的基础。加上黄芪和山药，增强补气效果。脾虚容易积食，所以配了鸡内金、使君子仁帮助消化。

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脾胃运化不好会产生痰湿，用了半夏、陈皮来化痰理气。痰湿重了会影响神志，加入菖蒲、郁金醒脑开窍。

补血方面用了四物汤的思路，熟地、白芍、川芎、当归配合，让气血同时得到补充。

补肾这部分很周全，锁阳、肉苁蓉、补骨脂温补肾阳。枸杞、山茱萸滋养肾阴。杜仲、牛膝强健腰膝。还配了土鳖虫帮助筋骨恢复。

方子里还考虑到肺肾相生的关系，用了麦冬、川贝母、款冬花润肺，促进肾水生成。泽泻、牵牛子利水渗湿，为补药发挥作用扫清道路。

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这个方子的特点是不急不躁，平稳推进。既益气健脾，又滋养肾精，实现脾肾双补。对脾肾两虚引起的腹胀纳差、腰膝酸软、精神不振、记忆减退都有整体调理作用。

脾虚肾虚是相互影响的。脾不好，营养跟不上，肾就亏空。肾不足，阳气不升，脾就虚寒。脾肾两助汤从根本着手，让脾和肾相互支持，身体状态自然就能慢慢改善。