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最近几周，流感强势刷屏。
日本宣布：正式进入流感大流行期。
研究结果提示：
此次流感规模非同寻常，
病毒可能扩散至周边国家。
国内形势同样不容乐观。
专家预警：
今年毒株已变，流行季可能提前，感染人数或更多。
更令人揪心的消息，从中国香港传来——
连续出现12宗儿童流感重症病例。
其 中1名13岁女孩不幸离世。
从入院到死亡，仅仅7天。
此次流感让大家瑟瑟发抖：
为何今年的毒株更须警惕？
如何守护家人健康？
不幸“中招”怎么办？
今天，本文为您一次说清
来势汹汹的流感，与往年有什么不同？
2025年11月10日，中国疾病预防控制中心举行“秋冬季急性呼吸道传染病防控”新闻发布会，会上提到：预计今年秋冬季，我国流感疫情高峰可能出现在12月中下旬和1月初。当前，我国总体流感活动属于上升阶段，甲型H3N2亚型占比超过95%，有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。而2024年流行的主要毒株是甲型H1N1，因此，大众对H3N2毒株的免疫力更低，须引起重视。
临床上来看，甲型H1N1、甲型H3N2和乙型流感的主要症状都是发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛都比较明显。
面对“狡猾”的流感，我们只能被动应对吗？
目前，治疗流感有多种药物，大家熟悉的奥司他韦、玛巴洛沙韦，都是感染流感后最常使用的药物。
对于普通人，医生是不建议直接用药物预防的。只有对于明确没有接种流感疫苗或接种疫苗不到2周，同时又近距离接触了已患流感人群的朋友，在医生指导下可以预防性用药。
而最有效的防线，还是疫苗！
国家卫生健康委建议，所有6月龄以上且无接种禁忌的人群都需要每年接种流感疫苗。
01
什么时候接种？
为达到良好预防效果，流感疫苗推荐接种时间为9月—11月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。如果未能及时接种，整个流行期内仍可进行接种。
02
去年打过疫苗了，今年还需要重新打吗？
一般来说，接种流感疫苗2至4周后可产生具有保护水平的抗体，对抗原类似毒株的保护作用可维持6至8个月。由于流感病毒变异快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接种，以确保接种者获得针对当年流行毒株的最新保护。
03
应该选哪种疫苗？
其实没必要纠结。我国可供接种的流感疫苗主要有三种类型：流感病毒灭活（裂解）疫苗（三价/四价，注射）；流感病毒灭活（亚单位）疫苗（三价/四价，注射）；流感病毒减毒活疫苗（三价，鼻喷）。
疫苗的“价”，指的是它能预防的病毒型别数量，虽然四价比三价多了一个保护，但从效果上来说，三价和四价区别不大，建议接种点有哪种就打哪种，不要因为疫苗种类延误接种的时间。
04
5类高危人群要注意！应及时接种疫苗
以下5类高危人群感染流感病毒后易发展为重型/危重型病例，应给予高度重视，提前接种疫苗。
年龄＜5岁的儿童（年龄小于2岁更易发生严重并发症）；
年龄＞65岁的老年人；
肥胖者；
妊娠及围产期妇女；
伴有以下疾病及状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。
接种流感疫苗不但可以起到较好的自身预防效果，还能更好地建立免疫屏障，预防流感在全人群中的传播。
另外，需要注意的是：甲流、乙流千万不要吃抗生素预防（头孢、阿莫西林等），因为真的没用！抗生素是针对细菌的药物，对病毒无效。
不幸流感“中招”，要不要紧？
严重程度可轻可重。
健康的人患上甲流后，大多是轻症。没有并发症的甲流患者，症状一般在3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常常需要1~2周。
然而，流感≠普通感冒，流感≠大号感冒。有少部分朋友抱着“小感冒”的态度来应对流感，甚至不舒服了也不吃药，严重了也不去医院，这种态度完全不行！
出现下面这些情况中的任何一种时，请立即去医院！
流感流行期间，儿童发热超过3天；
出现体温40℃以上高热且持续不退；
出现呼吸困难、意识障碍、严重呕吐腹泻、持续胸痛等任一症状；
自行口服抗病毒药物治疗无效。
同时，在流感盛行期，必须接种疫苗的5类高危人群感染后，易发展为重型/危重型病例，应高度重视，在出现症状后，及时进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。
另外，和成人相比，儿童感染流感病毒以后通常还会出现高热的情况，尤其是5岁以下的小朋友，容易出现其他的合并症，所以在预防和护理上要格外注意。专家建议，儿童感染流感初期可以居家密切观察，在护理上要保证充足的水分摄入，足够的营养和休息时间，及时开窗通风。如果发现症状没有减轻，出现持续高热等情况，要及时就医。
除了打疫苗，日常这样做也能预防流感
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
勤洗手，尽量避免脏手触摸眼睛、鼻或口。
均衡饮食，适量运动，充足休息等。
避免近距离接触流感样症状的患者。
流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。
出现流感样症状，应居家隔离观察，接触家庭成员时戴口罩。
去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
流感的威胁虽在，但我们不必恐慌。勤洗手、戴口罩、多通风，为身体筑起第一道防线；及时接种疫苗，为自己和家人披上最可靠的“防护甲”。
对于流感，我们要不轻视，不恐慌。如果不适来袭，请务必及时就医，科学用药。祝您和家人都能远离流感，平安康健。
文章转自：中国医学论坛报
综合整理自：央视新闻、国家应急广播、人民日报、四川大学华西医院、深圳市儿童医院
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