自贡市青年发展服务中心
YOUTH
青匠计划
自贡市青年发展服务中心“青匠计划”十一月第二期活动圆满落幕。本期深耕青年健康赋能与文化修养提升，推出义诊、主持、国画、瑜伽等特色活动，以“健康护航+文化浸润”的多维模式，为广大青年搭建身心滋养与技能成长的实践平台。
“魅力之声”
——主持活动第十一期
青年专注聆听老师讲解主持的实战技巧，结合具体案例深化对主持重点的理解，认真记录节奏把控、互动设计等要领。老师结合自身经验为青年规避主持误区和指导临场应变技巧，青年模拟真实主持场景进行实践演练，在实操中发现不足、总结经验，切实提升自身主持能力。
笔韵芳华——国画系列活动第十四期
青年凝神跟随老师拆解花鸟创作要诀，从花瓣的晕染层次、花萼的勾勒力道，到禽鸟尾羽的疏密排布、神态的鲜活刻画，感悟花枝与禽鸟呼应的构图巧思。在老师的逐笔示范和耐心指导下，大家逐步了解物象绘制要点，以花鸟为范本，习得用灵动笔触传递自然意趣的技法。
伽倍美丽——瑜伽活动第四期
青年跟随老师沉浸式练习核心拉伸体式，专注校准呼吸与动作的同步节奏，老师针对髋部打开、核心收紧等关键动作细致点拨，助力大家精准找到身体平衡感。大家在循序渐进的练习中掌握要领，有效提升肢体协调性，更在专注冥想中释放积累的压力，重拾身心舒展的惬意。
“青春常驻 志愿入户”青年义诊活动
——耳鼻咽喉头颈外科专场
青年医生聚焦耳鼻咽喉头颈外科常见的耳鸣、耳聋、扁桃体发炎、头晕头痛等常见疾病，提供专业解答与科学用药指导。同时为群众提供免费的测量血压、血糖等基础医疗服务，提醒群众实时监控数值变化，以贴心的服务守护群众的健康。
更多丰富又涨技能的活动
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编 辑：成唯榕
一审一校：肖 然
二审二校：周诣维
三审三校：杨可瑕
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