作者： Kris（K叔）
原创首发：Kris在路上（ID：krisgtd）
Kris本人微信：kris191611
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哈喽，我是K叔。
最近我启动了一个100天日更短视频计划，30多天已经全网涨粉20万，可以预约一下上方的直播按钮，我会分享自己的一些经验，希望对你有帮助。
以下开启今天文章：
大家好，我是K叔。
最近这一个多月，涨了 30 万粉。非常感谢所有新朋友的关注。
但是上周我把小红书和抖音都删除了，因为我发现自己已经被彻底绑架了。
发完一个作品，本来我应该继续做选题、写文案，拍视频，或者复盘、读书、休息。
但我会在接下来的时间，不停地点开后台去刷新那些点击量、点赞量的数据：数据好，很开心；数据差，很失望。
更可怕的是，我竟然自己骗自己是在努力做数据复盘，但其实，我只是被数据焦虑牵着走。
这其实就是我们成长中最有隐蔽性的一个陷阱：叫做无效动作，它典型的特征就是：它会让你很有成就感，但就是没有成就。
我第一次深深地掉进无效动作的陷阱，是在我大四炒股的时候。
当时我们学校，大四有一门选修课就是证券投资，刚好是08年11月的时候，推出了四万亿政策。
那会儿，我们班人均股神，真的，买啥都是涨停，人人能赚钱，而且觉得自己就是天之骄子天选之人。
课也不上，球也不踢了，游戏都不玩了，每个人就在宿舍守着电脑，提前开始上班了，跟证券公司作息一模一样。
但是，那一轮行情结束之后，没有一个人赚到钱。
为啥？
因为我们花时间最多的，不是研究行业公司和所谓的技术，而是盯盘，刷K线，看涨跌，全都是是无效动作。
然后还要不停地纠结要不要卖，情绪上蹿下跳，但对结果毫无帮助。
那种感觉，就像现在刷后台一样——
看着很忙，其实什么都没干。
类似这种“无效动作”，在我们日常工作生活里太多了。
比如：一天列十项清单，但大多都是能一天之内完成的小事。
大脑喜欢即时成就感，所以你永远忙着“把事情做完”。
但那些真正重要的事，通常都需要花时间的，你总是绕着走。
再比如，不停查看消息、群、后台、体重秤，这种反复确认结果的动作，本质不是复盘，而是一种焦虑。
我们把情绪当行动，把忙碌当产出。
这种假装努力，让我们每天都很耗电，但一点进步都没有。
那么，有效动作是什么？
就是——只做“关键要务”。
我现在的关键任务只有一个：短视频日更，每天三条，这才是真正决定结果的核心杠杆点。
哪怕我今天直播了两个小时，也不能觉得自己好像已经完成任务了因为它不是“关键要务”。
所以我每天都会问自己一句：“我现在做的，是否与关键要务有关”？
这个问题，会把你从无效动作中拉回来。
如果你也想跳出无效动作，实现真正的关键目标，我强烈邀请你来参加我们的 7 天行动创富挑战营。
上一期7天营，大家的反馈
我最近能每天稳稳地推进内容，实现涨粉，是因为我每天都在用 OKR 百日计划本，把当天的“三只青蛙”写清楚，每周、每月复盘，确保自己不跑偏。
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马上我们新的7天行动创富挑战营要开始了。
7 天，我们一起做三件事：
找到你的底层使命和关键要务，或者说最小商业闭环，建立可持续的高质量行动体系。
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而且，我们设置了行动奖励机制，只要听完 7 天课完成 4 次作业，直接实现 99 元学费返免。
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这么大的福利，核心是希望给大家设置正向激励和反馈，让大家在短短的7天里，感受到自己的行动，有力量的，是能快速发生改变的。
希望所有伙伴可以放下自己的限制性信念，给自己7天沉浸式学习和行动的时间。
你会发现，能量的提升和行动的落地，真的可以彻底改变一个人。
无效动作，是人生最大的黑洞。
关键要务，才是人生真正的分水岭。
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11月28日—12月4日，7天时间，一定能看到自己的改变！
我是K叔，我们7天营见。
原创不易，感谢关注
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