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这种感觉熟不熟悉?气温一降就打喷嚏、鼻塞,关节遇风就酸胀,明明穿得比别人多,手脚却总像揣着块冰……小心,这可能是 “寒邪”在悄悄作祟!
中医认为,“寒为阴邪”,其特点是收引凝滞。寒邪一找上门,体内阳气就像被切断了的暖气,温煦功能直接 “罢工”。阳气不足,经脉气血就容易“堵路”,中老年人可能面临血液黏稠、血栓风险。手脚、关节这些 “远端部位” 更遭罪,冰凉酸痛不说,还容易因肢体僵硬增加跌倒骨折的可能。
别慌!不用靠硬扛,这3款中医食疗方,帮你精准补阳气、通气血,抗寒驱邪、温暖过冬!
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来源:养生中国微信公众号
投稿地址:fcjsx04@163.com
编辑审核: 肥城市卫生健康宣教中心
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