来源：市场资讯

（来源：遵义晚报）

昨日遵义市各地气温集体下降，遵义各地城区的气温在4-8度湿冷包裹，冬日感十足。不过，未来雨水暂歇，阳光将会重返天气舞台，气温有所回升。

气象部门预计

今天开始

我市气温将逐日回升

最低气温告别冰点

最高气温徘徊在16~17℃

午后在阳光下大家应该会感受到浓浓暖意

· 遵义城区天气预报 ·

11.19 周三

晴间多云，夜间到早晨高海拔地区局地有雾和霜，积水路段有结冰，昼夜温差较大，城区气温：3～12℃↑

11.20 周四

晴间多云，夜间到早晨局地有雾，昼夜温差较大，城区气温：4～15℃ ↑

11.21 周五

晴间多云，夜间到早晨局地有雾，昼夜温差较大，城区气温：5～15℃

11.22 周六

晴间多云，夜间到早晨局地有雾，昼夜温差较大，城区气温：6～15℃

11.23 周日

晴间多云，夜间到早晨局地有雾，昼夜温差较大，城区气温：7～14℃

11.24 周一

晴间多云，昼夜温差较大，城区气温：6～17℃ ↑

11.25 周二

晴间多云，昼夜温差较大，城区气温：7～18℃

不过要提醒大家的是

晴天回归后

遵义昼夜温差加大

基本在10℃以上

早晚寒意还是很浓

请大家注意根据气温变化

另外

洗澡也不妨调整一下

随着冬天的临近

不少人喜欢热水澡

认为水温越烫越好

但洗澡水温度过高时

会使我们的血管扩张

大量血液就会淤积

分布在我们的周围血管中

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大家洗澡请注意记住

“三不做，三要做”的口诀

让身体更健康

三不做

不空腹洗澡

不要洗太久

洗澡不锁门

三要做

控制水温在35℃～40℃

浴室铺防滑垫

洗后及时穿衣保暖

晴好天气虽上线

但温差较大

请大家及时增减衣物

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