第15届全运会如火如荼，运动健儿奋勇拼搏，不断创造佳绩，特别是在刚刚结束的跳水赛场和乒乓球赛场，很多运动员都留下高光瞬间。
10跳台冠军陈芋汐已经完成了所有比赛，目前正在享受难得的休整时间，她在社交平台上发出了一组攀岩照片，原本是想与网友分享自己的攀岩能力，没想到大家只看到了她的背肌。
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严格来说，只看后背的话，大家多半会以为这是一枚须眉大汉，虽然谈不上虎背熊腰，却绝对是猎豹一样的好身形，紧致而又高效，充满爆发力。
实现她曾经在空中做出那些高难度的翻转动作，还能笔直入水，惊人的控制力，都离不开背肌的贡献。
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相比之下，全运会乒乓球女单冠军孙颖莎的身上也有一绝，那就是她的腹肌。
孙颖莎曾多次在比赛中奋力挥拍，露出腹部的肌肉，粉丝都亲切的叫她“美肚莎”。
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乍一看，孙颖莎的腹肌比较平滑，没法比得上陈芋汐的背肌，其实了解体验的朋友都知道，孙颖莎的腹肌就是她驰骋赛场战无不胜的秘密武器。
因为孙颖莎的身高相对同级别运动员要矮一些，控台面积和击球半径处于劣势，因此就要通过强大的摆臂力量，来增强击球力量和前三板的杀伤力。
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在这样的情况下，如果她练成和王曼昱一样修长的身形，就不利于击球的力量，于是她的教练运用科学的方法，让她在拥有强壮手臂和肌肉的同时，尽可能增强腹肌的厚度，增加腰围的尺寸，使其在不影响灵活度的同时，拥有更多的体重，更强的离心力。
这样孙颖莎挥起拍来，就像古代骑马打仗的大将军一样，击出的球如有雷霆万钧，让对手难以招架。
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从陈芋汐和孙颖莎的肌肉类型，可以得出答案，一位顶级运动员，必须根据技战术打法和身体条件，制定不一样的训练策略，只有掌握科学的方法，才能让运动员在赛场上发挥出十二分的实力。
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